Sport, fitness, zdraví a životní styl
Nacházíte se v sekci Sport, fitness, zdraví a životní styl. Najdete zde řadu elektronických knih ve formátu ePub, mobi nebo PDF od více jak 100 autorů.
Podkategorie sekce Zdraví a životní styl
Elektronické knihy filtrovat dle formátu:
-
Nejprodávanější v této kategorii
Nejsem žádná čúza
Autor: Brabec Jiří
Ženy jsou často svými partnery podezřívány z nevěry oprávněně, ale mnohokrát také neoprávněně. Snad je žárlivost jakousi geneticky zakódovanou vlastností mužů, ovšem ne všichni jsou takto narušení jedinci.
Popis: Elektronická kniha, 144 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
e-kniha: 149 Kč / 7.5 €
Nejoblíbenější jídla krále komiků
Autor: Holík Pavel
Kuchařka nejoblíbenějších jídel Vlasty Buriana je výjimečným souborem neopakovatelných kulinárních receptů. Kniha vychází v době, kdy v televizi, v novinách a už i v rozhlase vaří snad každý.
Popis: Elektronická kniha, 160 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
e-kniha: 149 Kč / 7.5 €
Neber zvíře do úst aneb Podala snad Eva Adamovi jelito?
Autor: Hub Pavel
Sáhnout po této knize jako po lehké humoristické četbě pro letní dovolenou na pláži by byl omyl. Její název by bylo lépe interpretovat jako „jedenácté přikázání“ – důležité mravní naučení, jež Bůh zapomněl předat Mojžíšovi na hoře Sinaj. Čtenáři jsou v ní předkládána k zamyšlení závažná kontroverzní a v médiích málo diskutovaná témata: Proč dosud držíme miliony zvířat v trýznivých podmínkách velkochovů? Musíme je zabíjet pro svou obživu?
Popis: Elektronická kniha, 390 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
e-kniha: 150 Kč / 7.5 €
Na výlet či za prací do Holandska
Autor: Klein Pavel
Chcete se naučit a zažít něco nového? Využijte komplexního průvodce na vašich cestách po Holandsku.
Popis: Elektronická kniha, 120 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 129 Kč / 6.5 €
Návod na ženy aneb průvodce moderního muže po nevyzpytatelném světě žen
Autor: Hutter Erik
Kniha, která dává mužům funkční, jasný a srozumitelný návod k tomu, jak mohou v pohodě a s přehledem vycházet se všemi ženami kolem, partnerkou počínaje… Ženám umožňuje objevit fáze výkonného parťáka, sexuální bohyně, tvořivé čarodějky a moudré vědmy a začít je využívat – a hlavně o nich efektivně komunikovat s muži. Kniha, která vám umožní nalézt skutečnou harmonii ve vztazích. Kniha vznikla na popud řady mužů, kteří nás v průběhu práce na projektu pro ženy nazvaného Cyklická žena® oslovovali s komentáři typu
Popis: Elektronická kniha, 235 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 339 Kč / 17 €
Na skok v Angole
Autor: Chromý Jiří
Kniha pojednává o cestě entomologa a stavaře do země, která má v Africe velkou budoucnost a v případě spolupráce by znamenala výrazného obchodního parnera. Celá řada angolských studentů nás má ještě stále ráda. Autor po letech studia i podpory průzkumů před touto cestou tak realizuje svůj dávný sen, vidět na vlastní oči místo na Zemi, které považuje za unikát - "Entomologickou laboratoř snů" díky takřka čtyřicetileté totální absenci výzkumu brouků, ale také jako skvělou příležitost pro brněnské firmy, kterým vymyslel plán na propojení jihu a severu Angoly železnicí.
Popis: Elektronická kniha, 148 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
BESTSELLER
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
Naostro 2
Autor: Javorská Jana
Volné pokračování erotických povídek Naostro, z nichž se stal bestseller během jediného týdne. Další dávka porno příběhů, jež vás naladí na tu správnou strunu nejen před spaním.
Popis: Elektronická kniha, 179 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
NA KOLE ZA ČEČENSKÝM DOBRODRUŽSTVÍM 2014
Autor: Štverák Martin
Zážitky a praktické rady z cyklovýpravy podniknuté autorem z České republiky směrem do oblasti severního Kavkazu. V knize naleznete praktické informace týkajícího se toho, s čím vším se lze potkat nejen při přípravě, ale i během výpravy samotné, tipy, které se vám můžou během takového cestování opravdu hodit, dále část o historii Čečenska, vlastní cestovní deník a jako bonus několik historek z autorových cest minulých.
Popis: Elektronická kniha, 266 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 199 Kč / 10 €
Motobaba
Autor: Javorská Jana
Jste motorkář nebo motorkářka a rádi si o tom povídáte, když se sejdete u skleničky? Tak právě takovéto povídání najdete v této knize. Jsou zde zajímavé tipy na výlet; jak to chodí v motoškole; jak to vypadá při nehodě, když vám jde opravdu o život; zákulisí MotoGP a navrch několik povídek o motorkách.
Popis: Elektronická kniha, 120 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
Moje cesta za Scarlett
Autor: Samková Klára
Známá advokátka cestuje po Americe. Základ vyprávění tvoří cestopisná črta líčící místa, do nichž Margaret Mitchell položila děj slavného románu Jih proti Severu.
Popis: Elektronická kniha, stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
e-kniha: 150 Kč / 7.5 €
Moderní žena: Dokonalá profesní image
Autor: Němcová Marie
Nejnovější kniha o image se zaměřuje na profesní život moderní ženy. Velmi cennou výhodou této ojedinělé publikace je, že vychází z ryze českého prostředí. Čtenářky z řad laické veřejnosti si osvojí celou řadu nových dovedností, díky kterým se stanou dokonalejšími a konkurenceschopnějšími. Otevřou se jim možnosti k lepšímu uplatnění v profesním životě. Naučí se používat image jako prostředek komunikace, vytvoří si vlastní osobitý styl, naučí se zdůraznit přednosti, potlačit nedostatky, zvolit si dokonalý šatník, líčení apod. vhodné pro danou situaci a příležitost. Kniha poradí, jak se stát osobností, zviditelnit se, prosadit se, zvýšit si sebevědomí a přitom se chovat přirozeně. Stranou nezůstává ani umění komunikovat, naslouchat, dodržovat interpresovanální zóny, kritizovat, přesvědčovat i vést jednání s šarmem i samozřejmostí.
Popis: Elektronická kniha, 176 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 144 Kč / 7.2 €
Moderní body image
Autor: Fialová Ludmila
Máte zájem o zdravý a kvalitní způsob života? Jste odhodláni aktivně se podílet na zdokonalování vlastního těla? Moderní body image Vás naučí vnímat své tělo, zdůraznit přednosti, potlačit nedostatky. Zjistíte, jak pečovat o zdraví a vzhled. Kniha obsahuje mimo jiné i velmi atraktivní kapitolu o řeči těla, která prozrazuje řadu informací o nás i o druhých.
Popis: Elektronická kniha, 98 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 83 Kč / 4.2 €
Móda za železnou oponou: společnost, oděvy a lidé v Československu 1948-1989
Autor: Hlaváčková Konstantina
Ojedinělá výpravná publikace skvěle, nostalgicky i kriticky, dokumentuje charakter módy ovlivněné politickou situací v Československu v době vlády jedné strany (1948-1989).
Popis: Elektronická kniha, 288 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 339 Kč / 17 €
Močové kamene
Autor: Višnovská Milota
Nájdete tu rady všeobecného lekára pre dospelých k tejto téme. Ako zabrániť ich vzniku? Ako je to s prevenciou, liečbou? Riešenie nie je len o sledovaní sona, alebo rozbíjaní kamienkov, či užívaní liekov. Riešenie je aj v ľuďoch samotných, aby poznali svoje ochorenie čo najlepšie.
Popis: Elektronická kniha, 58 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 79 Kč / 4 €
BESTSELLER
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
Místa zrychleného tepu (aneb Tipy na cesty za skrytou krásou)
Autor: Dvořák Otomar, Snětivý Josef Pepson
Zkušení cestovatelé a spisovatelé Otomar Dvořák a Josef Pepson Snětivý dostáli v knize Místa zrychleného tepu předsevzetí odkrývat zejména onu „skrytou krásu“. Ta je někdy málo viditelná proto, že se nachází ve stínu památky či pozoruhodnosti mnohem věhlasnější. Jindy z prostého důvodu, že ji musíme hledat pod zemí. A ještě jindy nám po ní bohužel (a zatím!) zbývají jen skrovné zbytky, které bychom mohli snadno přehlédnout. Sami k tomu říkají: „Právě taková místa si podle nás zaslouží pozornost – nejen proto, že jim zatím nebyla věnována; ale hlavně jsou nádherná a výjimečná.
Popis: Elektronická kniha, 176 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 135 Kč / 6.8 €
Minimum bontonu
Autor: Poberová Slávka
Minimum bontonu aneb základní pravidla společenského chování pro malé i velké čtenáře.
Popis: Elektronická kniha, 112 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
Migréna
Autor: Peterová Věra
Monografie je adresována lékařům, kteří se věnují nemocným s migrénou a jinými bolestmi hlavy. Cílem je seznámit čtenáře nejen s vědeckými podklady bolestí hlavy, ale soustředit se i na praktické klinické dopady a možnost využití nových poznatků v diagnostice a léčbě migrény.
Popis: Elektronická kniha, 2014 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 230 Kč / 11.5 €
Mezi Slovany: 2. vydání
Autor: Kvapil Libor
Roku 928 se vydal arabský cestovatel a spisovatel al-Masūdī, jako člen karavany, na výpravu do země knížete Václava. V zemi Slovanů se osobně setkal s jejich vládcem, župany i s obchodníky a námezdními bojovníky Varjagy. Stal se obětí útoku démonických běsů a svědkem Václavova legendárního střetu se zlickým Radslavem. Zažijte dobrodružství staré více než tisíc let. Poodhalte závoj zapomnění ve způsobu života Slovanů a slávy Čech, jež byly ve středověku centrem obchodu a exotiky.
Popis: Elektronická kniha, 107 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení zdarma: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 0 Kč / 0 €
Městem na kole: Příručka městského cyklisty
Autor: Motýl Jiří, Filler Vratislav, Marušíková Mária
Jízdní kolo má i v našich městech obrovský potenciál. Prostě sednete a jedete, už žádný autobus, který nestihnete doběhnout, už žádné dlouhé přešlapování na zastávce, už žádné popojíždění nebo stání v koloně. Do práce, na nákup, do kavárny i na pracovní schůzku jezdí na kole stále více dívek, chlapců, mužů i žen. Proč byste nemohli i vy?
Popis: Elektronická kniha, 216 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 237 Kč / 11.9 €
Mělnické přípitky po 100 letech
Autor: Tůma Jaromír
Vinařský bedekr k výročí vinobraní na Mělníce
Víno je na vzestupu a to nejen v grafech spotřeby. Víno stoupá především na společenském žebříčku, už se nejen pije, ale je zkoumáno, probíráno, hodnoceno v květnatých diskusích, které obohacují ducha jakož i jazyk český.
Popis: Elektronická kniha, 160 stranVíno je na vzestupu a to nejen v grafech spotřeby. Víno stoupá především na společenském žebříčku, už se nejen pije, ale je zkoumáno, probíráno, hodnoceno v květnatých diskusích, které obohacují ducha jakož i jazyk český.
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
e-kniha: 99 Kč / 5 €
Měj oči otevřené: Výlety po neznámých skvostech české krajiny
Autor: Rýznarová Miloslava
Kniha seznamuje čtenáře s různými zajímavostmi naší krajiny, pozůstatky dávných předků, jejich historií, a také s pověstmi, kterými autorka okořeňuje vyprávění. Dává čtenářům nahlédnout do zdánlivě obyčejných míst, která s sebou nesou i své tajemno.
Popis: Elektronická kniha, 190 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
Manželské a rodinné poradenství
Autor: Novák Tomáš
Renomovaný poradenský psycholog přichází s praktickou příručkou manželského poradenství. Ta může pomoci začínajícím profesionálům i laickým poradcům získat základ, na kterém budou moci budovat vlastní přístup ke klientovi. Publikace je však určena předevš
Popis: Elektronická kniha, 108 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 127 Kč / 6.4 €
Manželská poradna: aneb Tam kde vlastní síly nestačí
Autor: Šmolka Petr, Pacek Daniel
Navzdory bezmála již čtyřicetileté historii, je pro mnohé z nás prostředí manželských poraden stále ještě obestřeno spoustou mýtů, nejasností a záhad. Čím méně o nich víme, tím více je prostoru pro případné fantazie. Možná i proto se autoři této publikace rozhodli alespoň trochu poodhalit roušku nad tím, co se ve skutečnosti za poradenskými dveřmi odehrává, s jakými příběhy se v nich setkáváme a jaké jsou možnosti zcela základních intervencí. Pro větší názornost zvolili formu autentických poradenských dialogů mezi klientem a jeho poradcem (terapeutem). Každý příběh poté shrnují do pomyslného desatera inspirací jak pro jeho aktéry, tak snad i pro podobně „postižené“ čtenáře.
Popis: Elektronická kniha, 172 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | PDF
e-kniha: 144 Kč / 7.2 €
Manuál obranné střelby: Defenzivní a taktické použití pistole
Autor: Černý Pavel, Goetz Michal
Pro všechny z vás, v jejichž životě hraje zbraň významnější úlohu, přinášíme jedinečnou publikaci, která vám pomůže dosáhnout takové úrovně znalostí a dovedností, aby zbraň co nejlépe posloužila účelu, pro který jste si ji pořídili. U někoho může jít o rekreační střelbu, u jiného je hlavním motivem soutěžní činnost, další pak spatřují v krátké palné zbrani nejvhodnější prostředek pro svoji ochranu. Autoři, zkušení střelci a střelečtí instruktoři, se zabývají použitím střelné zbraně v reálném střetnutí. V úvodu seznámí čtenáře se základním střeleckým vybavením a dále text rozdělili do tří fází střelecké přípravy. Fáze I zahrnuje základní průpravu v zacházení se zbraní, ve fázi II jsou detailně probírány komplexní techniky dynamické střelby a těžištěm knihy je fáze III, zaměřená na střelecko-taktické dovednosti včetně praktických cvičení, psychickou přípravu a další aspekty řešení sebeobranných situací. Kniha je doplněna více než stovkou fotografií a osmistránkovou barevnou přílohou.
Popis: Elektronická kniha, 234 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 186 Kč / 9.3 €
Malta a Gozo: Praktický průvodce
Autor: Kučera Petr
Další z řady turistických průvodců, tentokrát po krásách souostroví Malty a Goza. Přehlednou a čtivou formou představuje důležité informace, které vám pomůžou prožít vaši dovolenou bez komplikací, nejkrásnější přírodní i kulturní památky, a dokonce vám navrhne, jak si nejlépe užít dokonalý týden na tomto úžasném místě. Všechna zmíněná místa byla pisatelem navštívena a údaje ověřeny.
Popis: Elektronická kniha, 72 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
BESTSELLER
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
Magická místa České republiky
Autor: Liška Vladimír
Aneb Záhady a tajemství na dosah ruky.
Víte, že na území Čech a Moravy žila civilizace starší než Sumerové? Jaká tajemství skrývají Plešivec nebo Blaník? Přinášejí kruhy v obilí poselství z minulosti? A je na hradě Houska vchod do říše démonů?
Popis: Elektronická kniha, 192 stranVíte, že na území Čech a Moravy žila civilizace starší než Sumerové? Jaká tajemství skrývají Plešivec nebo Blaník? Přinášejí kruhy v obilí poselství z minulosti? A je na hradě Houska vchod do říše démonů?
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle
e-kniha: 298 Kč / 14.9 €
Lyžování - pohybová příprava: 21 kondičních programů
Autor: Machová Jitka, Treml Josef
Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk.
Popis: Elektronická kniha, 136 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 90 Kč / 4.5 €
Lyžování: od základů po freestyle
Autor: Reichert Jiří, Musil Dalibor
Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý a srozumitelný návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři zájemcům z řad rekreačních lyžařů ukážou, jak si poradit s technikou jízdy, a to od naprostých základů, přes nácvik jednotlivých oblouků a carving až k freeskiingu. Důležitým rysem knihy je její přehlednost, názornost a logická návaznost jednotlivých úrovní dovedností tak, aby byla přínosem pro začínající i zdokonalující se lyžaře-samouky. Lyžařským učitelům a instruktorům se jistě bude hodit velké množství průpravných cvičení pro nácvik jednotlivých technik. Text doplňuje téměř 150 fotografií a kinogramů zachycujících průběh jednotlivých pohybů.
Popis: Elektronická kniha, 120 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 127 Kč / 6.4 €
Lyžování: od začátků k dokonalosti
Autor: Reichert Jiří, Musil Dalibor
Sjezdové lyžování je jednou z nejrozšířenějších zimních sportovních aktivit, které se věnují miliony lidí po celém světě. Všem, kteří se zajímají o tradiční i moderní pojetí jízdy na sjezdových tratích i mimo ně, přinášíme novou, bohatě ilustrovanou učebnici lyžování. Autoři, zkušení instruktoři a pedagogové, na velkém množství barevných fotografií ukazují, jak postupovat při výuce základů lyžování, jak si poradit s pokročilou technikou sjíždění a s carvingovými oblouky. Vyznavačům volného ježdění mimo vyznačené sjezdovky se budou jistě hodit informace o freestylu a freeridingu, zajímavá je i kapitola o telemarském lyžování. Všichni zájemci určitě ocení i rady pro výběr lyží a ostatního sjezdařského vybavení.
Popis: Elektronická kniha, 192 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 219 Kč / 11 €
Lyžování dětí
Autor: Treml Josef
Kniha dlouholetého lyžařského instruktora populárním způsobem přibližuje současný pohled na lyžařskou výuku dětí a mládeže. Zaměřuje se na moderní výukové metody a prostředky a všem, kdo se chtějí výukou lyžování dětí zabývat, ať už jde o profesionální učitele v lyžařských školách, instruktory, učitele na základních školách nebo rodiče, přináší velké množství nápadů a rad, jak pracovat s různými věkovými skupinami.
Popis: Elektronická kniha, 124 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 79 Kč / 4 €