Sport, fitness, zdraví a životní styl
Nacházíte se v sekci Sport, fitness, zdraví a životní styl. Najdete zde řadu elektronických knih ve formátu ePub, mobi nebo PDF od více jak 100 autorů.
Podkategorie sekce Zdraví a životní styl
Elektronické knihy filtrovat dle formátu:
-
Nejprodávanější v této kategorii
Dvacet pět rozhledů Severní Moravy a Slezska
Autor: Káňa Petr
Tato kniha vás provede po rozhledových místech Moravskoslezských i Slezských Beskyd, části Slovenských Beskyd, Javorníků, Vsetínských, Veřovických a Oderských vrchů, Nízkého a Hrubého Jeseníku.
Popis: Elektronická kniha, 160 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
Proč sebezáchova aneb nový úhel pohledu na život a jeho smysl
Autor: Hulač Miloslav
Cestou sebezáchovy se naprosto přirozeně ubírá každý z nás, aniž si uvědomuje, že se podřizuje prvotním principům veškeré existence. Znalost těchto principů a jejich využití může mít zásadní vliv na další vývoj našeho života. Můžeme pochopit, co sebezáchovné mechanizmy oslabuje a co je naopak může obnovovat a posilovat, a hlavně poznat, jak vše využít ve svém životě.
Promyšlená orientace na cestě sebezáchovy, tzv. optimalizovaný životní styl představuje novou konkrétní a smysluplnou naději pro nás, pro naše blízké a hlavně pro budoucnost našich dětí.
Popis: Elektronická kniha, 368 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 189 Kč / 9.5 €
Inline bruslení
Autor: Thor Ondřej
Pojď se seznámit se správnou technikou jízdy na inlinech, kterou ti přiblíží a na fotografiích i videích předvede ambasador K2 Ondřej Thor.
Popis: Elektronická kniha, 104 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: PDF
e-kniha: 169 Kč / 8.5 €
Exotické koření s recepty
Autor: Sedláček Pavel
?Exkluzivní bohatě ilustrovaná publikace má za cíl seznámit zájemce o koření, a celkově o vaření, s jednotlivými druhy exotických bylinek, koření a jejich směsí. Nedílnou součástí knihy jsou i recepty, které vždy obsahují nejméně jedno z uváděných koření.
Popis: Elektronická kniha, 272 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: PDF
e-kniha: 467 Kč / 23.4 €
Konopí - Zdraví na dosah: holistická kuchařka
Autor: Benhaim Paul
Přínos konopí užívaného správným způsobem nelze už v dnešní době nijak zpochybnit. Známý odborník na konopnou výživu Paul Benhaim vychází ze své zkušenosti se starobylými metodami léčení a přináší rady i tipy jak s konopím správně zacházet a jak ho zařadit do zdravého životního stylu. V publikaci najdete také osvědčené, zdravé a jednoduché recepty.
Popis: Elektronická kniha, 440 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: PDF
e-kniha: 279 Kč / 14 €
Vzpomínky z cest
Autor: Rýznarová Miloslava
Miloslava Rýznarová přichází s dalším souborem příběhů z cest do zahraničí i po Česku, které za svůj život podnikla. Některé z míst, které navštívila, již v této podobě neuvidíte.
Popis: Elektronická kniha, 386 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky
Autor: Volfová Hana
Jak zábavně zapojit děti do cvičení? Zkuste to jako Hana Volfová, která využívá pohádky a pohádkové postavy ve svých lekcích pro všestrannou pohybovou průpravu předškolních a mladších školních dětí.
Popis: Elektronická kniha, 128 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 152 Kč / 7.6 €
Chci číst jako táta s mámou: Jak se stát čtenářem
Autor: Havlínová Hana
Jste vášniví čtenáři a chcete, aby i vaše děti četly s radostí a uměly dobře porozumět textu? Tento inspirativní sborník her a aktivit pomůže předškolákům i mladším školákům, aby se z nich stali přemýšliví a citliví čtenáři a objevování světa knih pro ně bylo báječným dobrodružstvím.
Popis: Elektronická kniha, 160 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 212 Kč / 10.6 €
Jak jsme jeli 5000 km na kafe:
Autor: Cásek Ladislav Aladar
Cestopis „Jak jsme jeli 5 000 km na kafe“ popisuje každodenní zážitky dvou motorkářů, kteří podnikli zajímavou cestu na Balkán, do Rumunska a na Ukrajinu. Během 16 dnů projeli 10 států a ujeli rovných 5 000 km. V knize nechybí emoce, špetka humoru ani zmínky o nepříjemných a nebezpečných situacích, s nimiž se museli během své cesty vypořádat. Vyprávění doprovází bohatá prezentace fotografií a zprostředkovává tak čtenáři atmosféru řady zajímavých míst, která navštívili.
Popis: Elektronická kniha, 178 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 139 Kč / 7 €
Abdalova cesta
Autor: Baum Jiří
Vyprávění o životě v Malajsii a v sousedních zemích v první polovině 20. století očima dospívajícího chlapce. Od většiny podobných příběhů se liší tím, že autor byl biolog a cestovatel. V oblasti, kde se děj odehrává, strávil nějakou dobu a ovládal místní jazyk. Popis prostředí, zvyků i zvířat je tedy správný a přesný.
Popis: Elektronická kniha, 134 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
Výletník II (117 nových tipů na výlety po České republice)
Autor: Pokorný Jakub
Kde najdeme nejužší českou uličku a projde jí vůbec silnější člověk? Jak vypadá krajina u Nových Heřminov, jež zanedlouho zmizí pod hladinou přehradní nádrže? Která z plzeňských řek a který český pravoslavný kostel jsou nejkrásnější?
Popis: Elektronická kniha, 264 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 199 Kč / 10 €
Láska, sex a paragrafy: Soudničky a soudní maléry
Autor: Mrazík - Mráček Miloslav
Příběhy ze soudních síní, u nichž se nejedna soudní zapisovatelka červenala.
Popis: Elektronická kniha, 136 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 119 Kč / 6 €
Zdravé fitness dezerty
Autor: Pelikánová Karla
Mlsejte zdravě a bez výčitek. Celkem 46 chutných receptů na zdravé fitness koláče, buchty, sušenky a další dezerty, které zaujmou nejen sportovní nadšence. Z toho 18 bezlepkových, takže si na nich mohou pochutnat i celiaci.
Popis: Elektronická kniha, 109 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 79 Kč / 4 €
Zdroj
Autor: Swartová Tara
Probuďte svůj potenciál – jste jen čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk! Kniha navazuje na bestseller Tajemství Rhondy Byrne a na základě nových poznatků nabízí srozumitelný, snadno uskutečnitelný návod k lepšímu využití mozkové kapacity. Díky knize se zbavíte automatických návyků, které vás brzdí, a budete žít naplno.
Popis: Elektronická kniha, 272 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 279 Kč / 14 €
Pohybové hry pro školáky: 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností
Autor: Pokorný Ivan
Soubor 129 cvičení určených ke správnému nácviku základních sportovních dovedností je určen zejména učitelkám a učitelům základních škol, ale jistě ho využijí i cvičitelé a trenéři žákovských kategorií pro rozvoj všeobecné přípravy dětí.
Popis: Elektronická kniha, 152 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 152 Kč / 7.6 €
Sabagiro už ne!: Rusko, Gruzie, Arménie a další země očima mladého dobrodruha
Autor: Surovec Martin
Flegmatik Šupl a perfekcionista Martin se rozhodnou vyrazit třiadvacetiletou Škodou Forman na velkou výpravu. Směřují do míst, kam jim české velvyslanectví v Moskvě důrazně nedoporučilo jezdit. Aby toho nebylo málo, přiberou do party úplně cizího kluka z internetu, protože se to ve třech lépe táhne (a taky platí).
Během cesty vyjde najevo, že ani tři páry rukou nestačí na to, aby odtlačily auto z vyprahlé pustiny, a ani troje oči nevypátrají peněženku ztracenou na území zkorumpovaných policajtů. Dobrodruzi se sice vyhnou válečnému Donbasu, ale přesto je v noci překvapí nedaleká střelba ze samopalu.
Jakmile však opustí Rusko, všechno se změní. V Gruzii klukům okamžitě učarují majestátní scenérie Velkého Kavkazu a přivítají je místní lidé s neutuchající touhou nezištně druhým pomoci a náležitě je pohostit. Zdá se, že nebezpečí pominulo… Nebo ne?
Popis: Elektronická kniha, 171 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 149 Kč / 7.5 €
Tyrkysová hora
Autor: Štěrbová Dina
Čo Oju je šestá nejvyšší hora světa a v překladu znamená Tyrkysová bohyně. Čtyři roky po jejím prvním zdolání se o její pokoření pokusila i první ženská expedice. Skončila tragicky. „S pocitem smutku jsem si tenkrát uvědomila svou příslušnost ke slabší polovině lidstva... Ale moji touhu vylézt na vysokou horu nic nezmenšilo.“ Dině Štěrbové se podařilo jako první ženě na světě na horu vystoupit roku 1984. Nejslavnější československá horolezkyně nově vypráví o úskalích, která nemohla být v minulosti vyslovena a přibližuje osudy těch, kteří ji kdysi doprovázeli na cestě za jejím snem.
Popis: Elektronická kniha, 328 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 229 Kč / 11.5 €
K neznámým břehům Brasilie
Autor: Baum Jiří
Robinzonáda odehrávající se v třicátých letech minulého století na ostrově poblíž Brazílie.
Trojice českých školáků se ocitne na pustém ostrově uprostřed oceánu a hledá cestu, jak se vrátit zpět do vlasti.
Kniha je zajímavá především tím, že její autor, biolog a cestovatel Jiří Baum, oblast, kam děj umístil, ve 20. letech procestoval a krátce zde i žil. Popis prostředí i zvířat je proto velmi přesný.
Popis: Elektronická kniha, 100 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
Holub a Mašukulumbové
Autor: Baum Jiří
Autor této knihy, RNDr. Jiří Baum (1900-1944), byl odvážným cestovatelem a badatelem. V průběhu svého života podnikl celkem pět výprav do nitra Afriky. Při poslední cestě v roce 1938 se rozhodl vydat po stopách svého předchůdce, slavného cestovatele Dr. Emila Holuba (1847-1902). Ten Afriku navštívil několikrát v průběhu druhé poloviny 19. století.
V knize „Holub a Mašukulumbové“ Jiří Baum vzpomíná na nejslavnějšího českého objevitele s láskou a obdivem, zároveň však upřímně kritizuje některé jeho názory.
Kniha „Holub a Mašukulumbové“ je unikátním dílem, které populárně-vědeckou formou zaznamenává proměny afrického života a kultury v období velkých společenských změn 19. a 20. století. Zároveň popisuje obtíže, kterým museli oba cestovatelé při svých výpravách čelit. Je tak vzpomínkou na silnou vůli, odvahu a obětavost obou mužů, jejich manželek a všech jejich spolupracovníků.
Popis: Elektronická kniha, 149 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 149 Kč / 7.5 €
Jak rozvíjet pohyb, emoce a smysly: Pozorné a spokojené dítě
Autor: Poláková Petra
Kniha pro rodiče vysvětluje, jak lze u dětí hravou formou rozvíjet pohyb, emoce a smysly, usnadnit jejich předškolní přípravu a zároveň pomoci dětem s poruchami učení a chování.
Popis: Elektronická kniha, 176 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 195 Kč / 9.8 €
Africkou divočinou: Autem z Prahy k mysu Dobré naděje
Autor: Baum Jiří
Dr. Jiří Baum, přírodovědec a cestovatel, navštívil mezi oběma světovými válkami téměř všechny světadíly. Tato kniha popisuje jeho cestu malou dvouválcovou Tatrou 12 z Prahy přes Alexandrii na severu Afriky do Kapského města na její nejjižnější výspě. Vyprávění popisuje africkou přírodu i místní kmeny, které dnes již v této podobě neexistují.
Popis: Elektronická kniha, 273 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 149 Kč / 7.5 €
Energetičtí upíři Jak se ubránit vysávání energie
Autor: Northrupová Christiane
Jak rozpoznat vztahy, které nás okrádají o energii, jak se jim bránit a obnovit své zdraví a sílu. Od autorky bestsellerů Žena: Tělo a duše a Bohyně nestárnou
Popis: Elektronická kniha, 224 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná:
e-kniha: 237 Kč / 11.9 €
Emoční inteligence
Autor: Goleman Daniel
IQ není zdaleka tak důležité jako EQ!
Nové vydání přelomové práce jednoho z nejpřednějších amerických psychologů, která naprosto mění pohled na to, co to znamená být chytrý.
Popis: Elektronická kniha, 336 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 254 Kč / 12.7 €
Sport a jóga
Autor: Haichová Elisabeth, Selvarajan Yesudian
Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.
Popis: Elektronická kniha, 216 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 212 Kč / 10.6 €
Jóga a sex
Autor: Haichová Elisabeth
Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí. Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.
Popis: Elektronická kniha, 176 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 212 Kč / 10.6 €
Bechtěrevova nemoc: Návod na aktivní život a průvodce cvičením
Autor: Levitová Andrea, Hušáková Markéta
Onemocněli jste Vy nebo Vaši blízcí Bechtěrevovou nemocí nebo axiální spondyloartritidou? Pak je tato kniha určena právě pro Vás! Najdete zde všechny potřebné informace a doporučený komplexní přístup k léčbě – co pro zvládnutí nemoci můžete udělat právě Vy! Cenné rady, tipy a cviky pro každodenní život.
Popis: Elektronická kniha, 272 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: PDF
e-kniha: 297 Kč / 14.9 €
Jóga podle čaker
Autor: Anodea Judith
Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha od autorky Velké knihy o čakrách a Těla Východu, mysli Západu vychází konečně i v češtině.
Popis: Elektronická kniha, 384 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 382 Kč / 19.1 €
Sportovní talent
Autor: Vičar Michal
Co je to sportovní talent? Je člověku vrozený, nebo se v průběhu jeho života vyvíjí? Jak jej můžeme rozpoznat a jakým způsobem rozvíjet? Odpovědi na otázky, nad kterými se zamýšlí nejeden rodič či trenér, hledá sportovní psycholog Michal Vičar.
Popis: Elektronická kniha, 272 stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 297 Kč / 14.9 €
Databáze receptů II.
Autor: Zdeněk Brýdl
Volné pokračování rozsáhlé databáze receptů z celého světa, které zajisté rozšíří rozsah vašeho kulinářského umění. Recepty mají unikátní zápis uzpůsobený pro stručný zápis a celkovou přehlednost. Před začátkem databáze receptů jsou uvedeny některé důležité zásady zdravého stravování a informace o důležitých potravinách.
Více na https://www.kknihy.cz/databaze-receptu/
Popis: Elektronická kniha, stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
Co možná nevíte o Plzeňském kraji:
Autor: Jiří Glet
Každé město své zvláštnosti a kuriozity. Jsou v nich zajímavé historické stavby, muzea a galerie, městské hrady, zámky a tvrze, botanické a zoologické zahrady. Najdete zde rovněž novodobé turistické atrakce pro rodiny s dětmi, jako muzea s expozicemi určenými pro děti, aquaparky a dobře zařízená dětská hřiště.
V okolí našich historických měst najdete mnohé hrady a zámky, poutní místa, zajímavou lidovou architekturu, hory, skály, jeskyně, rybníky, jezera, řeky a další přírodní zajímavosti. Texty těchto knih nejdou zaměřeny na popis historických památek ve městech, ale právě na tyto turistické zajímavosti a kuriozity.
Více informací na: www.kknihy.cz/conevite/
Popis: Elektronická kniha, stranZabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha dostupná: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €