E-knihy pro dospělé

Publikace obsahuje nejdůležitější základní poznatky z oblasti zdraví, metod výchovy ke zdraví, zdravého způsobu života, prevence a podpory zdraví a z oblasti sociálního zabezpečení a sociální péče. Přináší informace o zdraví jako celku a zohledňuje současné vědecké poznatky a trendy dalšího vývoje zdravotní a sociální péče. Jednotlivé kapitoly svým obsahem a zpracováním odpovídají studijním požadavkům oborů ošetřovatelství, sociálně zdravotnické oblasti a pedagogiky.

Řešíte? Rozhodujete? Nebo snad dokonce odpovídáte za to, aby se řešení opravdu uskutečnilo? Potom držíte v rukou správnou knihu. Obsahuje pečlivě vybrané techniky, které spolehlivě fungují v praxi, stejně jako přehled nejoblíbenějších chyb, jichž se pravi

Rychlé, jedlé a chutné - to jsou nudlové recepty. Když se navíc inspirujeme japonskou, thajskou, čínskou či evropskou kuchyní, neustále objevujeme a vytváříme nové kombinace chutí. Fantazii se vůbec meze nekladou a mnohdy nás hotové jídlo přímo překvapí. Dokládá to 30 osvědčených receptů v českém a anglickém jazyce od zkušeného šéfkuchaře z mezinárodního hotelu.

Není vám lhostejné, s čím si hrají vaše děti? Máte rádi přírodní materiály? Chcete se naučit ušít si svoje panenky? V knize najdete pět typů panenek různých střihů – od nejjednoduššího miminka až po oblékací panenku s vlásky. Krok za krokem se naučíte potřebné techniky a seznámíte se s používanými materiály a pomůckami.

Nejen děti, ale i my dospělí máme své sny a představy. Některé jsou reálné a jiné jsou skryté, zůstanou v nás nadále uzavřeny. Nejkrásnější představy a sny však mají děti. Pojďte s námi do kouzelného světa snů a fantazie a zkuste některé dětské sny zrealizovat. Pomožme proměnit dětské snění hravou formou v tvořivé úkoly a s využitím fantazie vymyslet i snové pohádky. Můžete si tak s dětmi hrát a zároveň rozšiřovat jejich slovní zásobu, komunikační schopnosti, fantazii, představivost a další tvůrčí schopnosti.

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Nová kniha o Islandu je spíše než turistickým průvodcem pozvánkou na podivuhodný severský ostrov na pomezí Evropy a Ameriky, na ostrov, kde spolu bydlí ledovce, sopky, vroucí gejzíry, ledové řeky, miliony mořských ptáků i polární záře a také malý hrdý národ, který se ochotně dělí s návštěvníky o plody historie své tisícileté kultury a demokracie a o výsledky nekončícího boje o přežití s mořem i pevninskou přírodou, která se nikdy nevzdává. Provází čtenáře řadou zajímavých míst, podrobně popisuje nejen ta nejproslulejší a nejvíce navštěvovaná, ale též ta méně známá. Velká pozornost je věnována i bohaté historii, jazyku, literatuře a významným osobnostem národa.

Karalen a Saisfríd se ocitli v Zemi na Nebesích. Nepanuje tam však ani zdaleka takový klid, jaký by se dal očekávat od jejího nebeského jména. V tamním světě jsou lidé souženi bídou a strachem z tajemného muže Hanadaka

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

MINIMALISTICKÝ PŘÍBĚH O LÁSCE A PUTOVÁNÍ. Nejšílenější rande z internetové seznamky, dva lidé, tři týdny, osm zemí a žádná zavazadla.

Čajový sáček – pro někoho odpad, který skončí v koši, pro tvořivé zázrak. V nové knize z edice Šikovné ruce najdete mnoho způsobů a inspirací, jak s tímto úžasným materiálem pracovat. Návody jsou přehledně zpracovány a popsány krok za krokem.

královský úděl budoucího císaře Karla IV.
Král Jan Lucemburský se s Karlem opravdu nemazlil. Ve třech letech syna věznil na hradě Lokti, v sedmi ho oženil s Blankou z Valois, v patnácti syn vedle otce bojoval o vládu nad severoitalskými městy. Karel zde vede prostopášný život a proto si vysloužil přezdívku tančící kralevic. V sedmnácti je z něho rytíř, umí francouzsky, italsky, latinsky, ale zapomněl česky a manželství s křehkou Blankou stále nenaplnil…

Zpíváte rádi? A ještě raději vaříte? S knížkou „Vaříme s písničkou“ můžete dělat oboje najednou. Objevte spolu s vašimi dětmi kulinářské umění a nezapomeňte si u toho zazpívat některou ze známých písniček, které jsou uvedeny právě v této publikaci u nejrozličnějších jídel. Například při vaření bramborové polévky si můžete s dětim zanotovat píseň „Jedna dvě tři čtyři pět“. Než se však pustíte do vaření, nezapomeňte, že i vaření je určitým druhlem umění, ve kterém hraje velkou roli cit a fantazie. Tak jako hudebník složí píseň, tak vy uvaříte vlastní jídlo. Na řadu tedy přicházejí vaše chuťové buňky – improvizujte, vymýšlejte si a uskutečňujte své představy, důležité je, aby to především chutnalo vám a vašim dětem. Při přípravě pokrmů přejeme všem rodičům a jejich dětem hodně radosti, málo připálených hrnců a hlavně... dobrou chuť!

Nos je dominantou obličeje a jakékoli jeho nápadnější změny mohou vyvolat pozornost a škodolibý posměch okolí, a být tak příčinou duševních útrap. Pokud jste vlastníkem takového nosu, nezoufejte. Ještě jsou tu plastičtí chirurgové. Jejich úkolem je napravit vadu nosu a posílit tak sebevědomí jeho nositele.

Vyrobte si stylové předměty z papíru – stínidlo na lampu, vázy, papírové ovoce, svícny na čajové svíčky, chrániče na sklo a další. Z levného, recyklovatelného materiálu vznikají skládáním působivé trojrozměrné modely.

Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji.

Zkušený spisovatel a historik Václav Junek přichází s poměrně novým pohledem na dějiny druhé světové války... V této publikaci líčí v jedenácti kapitolách realitu Anschlussu Rakouska, hlavních Hitlerových tažení, největších bitev a bojů na evropských frontách i celé řady dalších zlomových situací, do nichž uvedl Adolf Hitler svět během druhé světové války.

Tereza je osamělá, atraktivní společnice, které ke štěstí zdánlivě stačí pouze peníze, luxus a sex. Před světem a rodinou úspěšně předstírá, že se živí jako účetní. Její bizarní způsob života je plný zapeklitostí a mnohdy až komických útrap. Začtěte se do jejích pikantního deníčku a zjistěte, jak to s Terezou nakonec dopadne! Změní se, anebo zjistí, že nejlepší život je ten, který právě vede?

Bezpečné zvládnutí moderní obchodní francouzštiny je dnes jedním z důležitých předpokladů pro dosažení úspěchu v obchodní činnosti a v zaměstnání.Ten, kdo jedná se zahraničními partnery, se musí umět správně a profesionálně vyjadřovat. Tento titul vysvětluje, jak ve francouzštině řídit schůze, nabízet výrobky a služby, hovořit se zákazníky, a přesvědčivě vyřizovat po telefonu veškeré obchodní záležitosti. Všechny důležité odborné termíny a jazykové obraty jsou připraveny k cílenému použití v typických pracovních situacích.

Tato knížka je zajímavou sondou, zda čtenář má raději lyrickou poezii, nebo poetické vyprávění o realitě. Tandem Blanka Brodská a Jan Žák nabízí srovnání dvou různých způsobů psaní básní tím, že v první části knížky se ke třiceti šesti motivům oba vyjadřují svým osobitým přístupem. Ve druhé a ve třetí části knížky najde čtenář dalších sedmdesát básniček, psaných rozdílným stylem.

Obľúbený komiks Opráski sčeskí historje expanduje za hranice. Tentoraz na Slovensko! Bádatelia z Histrického ústafu usilovne pracovali a krvopotne pre vás vybádali zaujímavé udalosti zo slovenskej histórie. Môžete sa tešiť na Jánošíka, Štefánika i Maticu slovenskú a ďalších...

Každý tým je jiný. V jednotlivých týmech nejdete lidi s různými zkušenostmi a potřebami. Liší se dokonce i ve stanovených cílech. Jsou však pravidla, která platí pro všechny týmy bez ohledu na specifické odlišnosti. A právě proto je tu kniha Mgr. Roberta Stuchlíka. Vybudujte spolu s ním svůj vlastní tým snů. Poradí vám, jak zvýšit výkonnost týmu bez nutného navýšení mezd či dalších investic, zjednoduší orientaci ve složitých situacích a vylepší práci managera. Právě nyní máte jedinečnou šanci ušetřit ve své práci zhruba 100 hodin času a poznat množství nových nápadů, triků a námětů. Usnadněte si výkon pozice vedoucího týmu.

Izabela má všeho plné kecky – nejlepší kamarád leží po úrazu v nemocnici a ji čeká po prázdninách stěhování na intr do Prahy. Alespoň tam uteče před nekonečnými hádkami rodičů. „Tohle léto si užiju po svém!“ umane si Iza a ani netuší, jak nezapomenutelné pro ni bude, když do jejího života vstoupí záhadný Nik.

Anna a Bella jsou tak odlišné, a přesto je něco spojuje. Anna se zmítá v nešťastných milostných vztazích a pochybnostech o sobě samé. Sebevědomá malířka Bella se točí ve víru nestandardních sexuálních dobrodružství se svým partnerem Alanem. Každá z nich skrývá svá tajemství a jizvy na duši, které postupně vyplouvají na povrch. Od sebepoškozování po sexuální fetiš - kandualismus. Co je ale tím skutečným pojítkem mezi oběma ženami odkryje až esoterický rituál „TRANSFORMACE“. Příběh se začíná halit do mysteriózního duchu a zároveň rozehrává myšlenkové pochody ohledně úskalí partnerských vztahů v sexuální oblasti. Přináší na ně svérázný pohled, a ještě svéráznější formy řešení. Kniha také přibližuje a popisuje fetiš kandualismus, který se přisuzuje především mužům a jen minimálnímu procentu žen, ale přesto takové existují a nazývají se Cuckqueen. Vzrušení je u nich podmíněno představami o nevěře partnera nebo přímo její sledování…..

Pánská jízda, vlastně plavba po Lužnici ve stylu J. K. Jeroma vás pobaví bezprostředním humorem a vtipnými příhodami jako vystřiženými z klasického, dnes již kultovního bestselleru z předminulého století.

Barvitý příběh slavné femme fatale. Tak dlouho o sobě spřádala legendy, až se sama stala legendou.

Vydáno k 80. narozeninám Jeho Svatosti dalajlamy. Převratné, motivující, vysoce přesvědčivé. Síla lidskosti je nejvýznamnější a nejaktuálnější výpovědí jedné z nejvlivnějších duchovních a politických osobností dnešní doby.

Pátý díl oprásků je tu! Pravda, mezi čtvrtým a pátým dílem vyšlo mnoho zajímavých publikací z dílny Histrickýho ústafu (dále jen HÚ), ale dočkali jsme se. Přeceda HÚ, řečený Jaz, nás nešetří. Začíná pěkně z ostra knížetem Krokem a jeho objevem, pro lidstvo nejcennějším, a pokračuje... Nechte se překvapit!

Příběhy žen, pro ženy, ale i pro muže, pro kohokoliv bez ohledu na věk. Kdo je žena? Kým chce být žena? Je žena ženou a zůstává ženou anebo potřebuje být někým jiným, aby… byla milována, respektována, uznávána… Proč? Protože se snaží si lásku zasloužit? Protože má strach, že ji někdo bude hodnotit a něco si o ní myslet? Protože se bojí být sama sebou, ženou, která má své dny, svůj cyklus, svůj vlastní životní styl? Proč? Kdy žena je sama sebou a kdy se přizpůsobuje muži i společnosti a stává se z ní výkonný stroj, který dělá to, co má „správná žena“ či „hodná holka“ konat? Všechno může být jinak. Jak? Tak, jak si to zvolíš právě Ty, milá Ženo!

OD AUTORKY BESTSELLERU CESTA K VNITŘNÍ SÍLE Jak s lehkostí proplout životem v době přehlcené informacemi...