Grada Publishing - elektronické knihy

Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.

Je známým faktem, že kardiovaskulární onemocnění patří na první místo v příčinách úmrtí ve vyspělém světě. Vysoký krevní tlak je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů těchto onemocnění. Jak ale těmto rizikovým faktorům předejít? Co můžeme pro své zdraví udělat a jak jednat, pokud již byl vysoký krevní tlak zjištěn? Další z řady 100+1 otázek a odpovědí se věnuje právě tomuto palčivému tématu: autorka čtivou a srozumitelnou formou odpovídá na všechny otázky, které s krevním tlakem souvisejí, od základních informací až po možnosti prevence či nejnovější poznatky v léčbě. Velká část je věnována praktickým doporučením správného měření krevního tlaku v domácím prostředí.

Jaká jsou nejčastější onemocnění? Jaké jsou základní postupy prevence u těchto onemocnění? Na tyto a mnoho dalších otázek vám odpoví publikace Elišky Sovové a kolektivu autorů 100+1 otázek a odpovědí o prevenci nejčastějších onemocnění. Kniha stručně a jasně shrnuje základní preventivní postupy u nejčastějších onemocnění – srdce a cév, zažívacího traktu, nádorů, gynekologických a plicních onemocnění, kožních onemocnění, apod. Svou pozornost zaměřuje také na prevenci psychiatrických onemocnění. Získáte tak dokonalý přehled o základních příznacích onemocnění, možnostech vyšetření i praktické návody pro léčbu.

V České republice je stále více než polovina úmrtí způsobena nemocemi srdce a cév. Kardiovaskulární onemocnění je tedy celospolečenským problémem, který musí být řešen komplexně. A tak vznikla tato výjimečná publikace MUDr. Elišky Sovové a MUDr. Jana Lukla, která je především reakcí na časté dotazy členů Klubu kardiaků. Kniha má být návodem, jak nebýt pasivním divákem, ale dobrým partnerem svého ošetřujícího lékaře. Pacient musí mít především jistotu, že se lékař snaží dělat vše, aby mu pomohl, a vzdělaný pacient je pro lékaře rozhodně výhra.

Chcete si vytvořit dobré vztahy s kolegy, známými, rodinou nebo kýmkoliv jiným? Chtěli byste umět vyjít i s problémovými lidmi? Sto zlatých pravidel, které v knize najdete, vám ukáže, jak se s ostatními naladit na stejnou vlnu, jak druhé pochopit, budovat s nimi pevné vztahy a jak z nich dostat to nejlepší.

Učte se z chyb druhých, je zbytečné dělat vlastní chyby. Manažeři, kteří při řízení svých lidí dělají ty nejzásadnější chyby, své firmě škodí a stojí ji spoustu peněz. Neděláte vy či vaši kolegové manažeři tyto chyby také? Pojďte se na ně podívat a dozvědět se, jak se těchto chyb vyvarovat či je přestat dělat. Nejvíce firmě škodí manažeři, kteří nejsou schopni svým spolupracovníkům jasně říci, co od nich očekávají, nebo své požadavky stále mění, kteří nejsou schopni včas rozhodnout (a přitom trvají na tom, že budou rozhodovat o každé drobnosti), kteří se svým okolím nekomunikují a ponechávají je v nejistotě, kteří brání nezbytným změnám, vyžívají se v zastrašování svých podřízených apod. "Polehčující okolnostíí" těchto manažerů je pouze to, že ukazují, čeho se vyvarovat. Demonstrují, jak (ne)ničit morálku zaměstnanců, jak (ne)bránit, aby lidé svým nadřízeným i podniku jako celku věřili a táhli s ním za jeden provaz nebo aby se sami snažili svou práci zlepšovat.

Věděli jste, že z prken popraviště 27 českých pánů je vytesáno schodiště, po kterém se stále chodí? Znáte místo, kde ve zlaté vitríně sedí mumifikované tělo Marie Elekty od Ježíše? Slyšeli jste příběh balkonku domu U obrázku Panny Marie na Kampě? Víte, proč o letním slunovratu zapadá slunce do chrámu sv. Víta? Odhalte 25 tajemství magické Prahy.

Kniha přináší 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení, které budou mít blahodárný vliv na vaši duševní a fyzickou pohodu. Pomohou zmírnit stres a úzkost, zlepšit koncentraci, paměť i výkon a ulevit od bolesti. Zbaví vás zbytečného přemítání a získáte více chuti i síly do života.

Jste akademikem, studentem, vědcem, odborníkem či badatelem a chcete na vysokoškolské půdě a ve světě vědy správně komunikovat anglicky? Nové vydání přináší například aktualizované teoretické pasáže, reálie a podněty k práci se slovníkem či nové poznatky v problematice psaní poznámek.

Kniha zkušeného autora se stane vítaným pomocníkem pro každého začátečníka, kterého čeká první krok do světa databází v doprovodu programu Access 2003. Naučíte se vytvářet tabulky a relace mezi nimi, dozvíte se, co jsou to formuláře a jak tisknout data ve

Každý začátečník, kterého čeká první krok do světa databází, ocení tuto jednoduchou a snadno srozumitelnou knihu, jež ho bez váhání a zbytečné teorie rovnou uvede do klíčové problematiky relačních databází, vytváření a správy tabulek, práce s formuláři či tvorby relací mezi tabulkami. Stranou výkladu nezůstavá ani použití filtrů, vytváření dotazů či kontingenční tabulky a grafy, a to vše zcela se zaměřením na nejnovější verzi Accessu, zdůrazněním nových funkcí, možností a vlastností, přičemž zde čtenář nalezne i popis možností konverze databází z nižších verzí Accessu.

Chcete-li se naučit správně a efektivně využívat Access v jeho nejnovější verzi 2007 pro správu svých dat a databází, či pracujete s větším množstvím informací a potřebujete mít o nich rychlý přehled, pak je tento skvělý průvodce z pera velmi zkušeného autora a odborníka na problematiku Accessu právě a přesně pro vás. Naučíte se nejen pracovat s tabulkami - od vytváření a metod rychlého řazení údajů po jejich editaci -, ale i vytvářet a využívat relace mezi tabulkami či formuláře, přičemž stranou nezůstává tak zásadní problematika při správě a využívání databází, jíž jsou dotazy a filtry. Netrapte se neúspěšnými pokusy a experimenty, svěřte se do rukou odborníka a mějte výsledky.

Snad každý se téměř denně při své práci na počítači setkává s dokumenty ve formátu PDF a absolutní většina z nás je otevírá v programu Adobe Acrobat. Pokud jej používáte i vy a používáte jej jen k prohlížení PDF dokumentů, pak vězte, že je to jen nepatrný zlomek toho, co tento skvělý program dokáže. Chcete-li proniknout za oponu nejnovější verze Acrobatu a naučit se využívat jeho možností a nástrojů pro úpravu PDF dokumentů, digitálními podpisy, převádění textů z PDF například do Microsoft Wordu, vytvářet jednoduché formuláře nebo vybavit své PDF dokumenty interaktivními ovládacími prvky či dokonce animacemi, pak by po vaší ruce neměla chybět tato příručka, která vás snadno stravitelnou a srozumitelnou formou naučí rychle dosahovat skvělých výsledků.

Fotografujete často s digitálním fotoaparátem a chtěli byste provádět složitější úpravy svých snímků a mít jejich správu více pod kontrolou? Digitální temná komora Adobe Lightroom 2 to vše umožňuje. Program vyhoví jak nejnáročnějším profesionálům, tak i náruživým amatérům. V této knize si postupně probereme všechny fáze zpracování fotografií. Začneme importem jednotlivých snímků a jejich uspořádáním do kolekcí. Nejrozsáhlejší část knihy je věnována barevným úpravám a retuším. Dozvíte se, jak porozumět histogramu, jak provádět základní i pokročilejší barevné korekce, retuše nečistot a další potřebné úpravy. Na závěr si předvedeme, jak z upravených fotografií vytvořit slideshow, webovou galerii a jak nejlépe snímky vytisknout.

Patříte-li mezi náročnější majitele videokamer, jistě se nespokojíte s pouhým přehráním svého záznamu nebo jeho zkopírováním na videokazetu, ale budete jej chtít využít pro vznik mnohem dokonalejšího díla – sestříhaného videa, doplněného hudbou, titulky, komentáři či efekty, to celé pak jistě budete chtít vybavit meníčkem a vypálit na DVD. To vše vám umožní poloprofesionální a velmi populární program Adobe Premiere Pro v zatím poslední verzi CS3. Tato kniha je určena každému, kdo chce editovat vlastní videozáznam a hledá náročný program vysokých kvalit. Adobe Premiere Pro CS3 totiž představuje komplexní řešení pro videoprodukci. Oproti předchozí verzi Adobe Premiere Pro 2.0 obsahuje několik novinek; nejpodstatnější skutečností je možnost pracovat s touto aplikací v prostředí Windows Vista. V tomto operačním systému je tedy psána i tato kniha.

V posledních letech začalo stoupat procento dětí, které mají problémy s chováním, v klasických třídách a vyučovacích hodinách jsou nezvladatelné, narušují chod celé třídy, do jisté míry znamenají i ohrožení ostatních spolužáků. Učitelé jsou při jejich vedení bezbranní a bezradní a mnohdy se i jejich rodiče dostávají do pozice bezmocných a nešťastných lidí. Publikace proto odpovídá na otázky, které slýchá většina odborníků zabývajících se patologickým chováním dětí a mládeže: "Co se s dnešními dětmi děje, že jsou takové??", "Jak je možné, že to, co v chování dětí bylo před dvaceti lety nepředstavitelné, se dnes stává normou??" Renomovaný český autor seznamuje pedagogickou veřejnost a studenty učitelství se způsoby agresivního chování dětí a mládeže ve škole, s druhy agresí, s nimiž se mohou setkat ve školním prostředí, a s jejich příčinami a důsledky pro další vývoj jedince.

Prvá kniha na slovenskom trhu z oblasti parkouru a freerunningu. Prehľadnú charakteristiku jednotlivých prvkov a ich nácviku dopĺňajú názorné fotografie a ilustrácie.

Vraj je toto najlepšia ponuka. Je to naozaj tak? Hovorí, že súhlasí. Naozaj súhlasí? Ten pracovný pohovor sa mi podaril. Alebo nie? Sľúbil, že to už nikdy neurobí. A zase to urobil... Chcete sa vyhnúť podobným nepríjemným prekvapeniam a byť o krok dopredu pred ostatnými? Poradí vám Joe Navarro, bývalý agent kontrarozviedky a uznávaný expert FBI na neverbálne správanie. V knihe vysvetľuje, ako rýchlo „prečítať“ druhých ľudí: ako odhaliť ich myšlienky, dešifrovať pocity a úmysly, vyhnúť sa skrytým nástrahám a rozpoznať klamlivé, nečestné konanie. Pochopíte, ako môžete svojou rečou tela ovplyvniť, čo si o vás myslia šéf, rodina, priatelia aj úplne cudzí ľudia.

Nesprávná diagnostika a nedostatečná léčba kardiovaskulárních onemocnění vede k trvalé invalidizaci nemocného. Obrovský pokrok v diagnostice a léčbě chronických ischemických projevů a jejich řešení tzv. revaskularizační léčbou prodlužuje život nemocného a odvrací často nevyhnutelné mutilující amputační výkony končetin a brání rozvoji těžkého neurologického postižení. Krásná celobarevná publikace s 50 barevnými, 110 černobílými obrázky a 5 schématy. Kniha obsahuje 50 barevných, 110 černobílých obrázků a 5 schémat.

Multioborová publikace, která na našem trhu v současné době chybí, se týká aktuálního tématu řady lékařských oborů, a je proto mimořádně přitažlivá nejen pro nefrology, ale také pro všeobecné internisty, praktické lékaře, pediatry, anesteziology, urology, onkology, intenzivisty a další lékaře vybraných chirurgických oborů. Publikace je psána pro klinickou praxi, ale je potřebná i pro pre- a postgraduální přípravu.

Čtenář bude po přečtení knihy znát nejdůležitější algoritmy a také si prohloubí znalost jazyka C i schopnost samostatné tvorby algoritmů. Knihu mohou využít středoškolští i vysokoškolští studenti technických, ekonomických i přírodovědných směrů, ale i profesionální programátoři. Získají znalost algoritmů z následujících oblastí: třídění a vyhledávání údajů, teorie a využití grafů, numerické matematiky, dynamického programování a prohledávání textu. Kniha se vyznačuje důrazem na zrdojový text algoritmů se stručným doprovodným textem pro jejich vysvětlení, je tudíž ideální pro praxi i jako učební text.Na stránkách Grady naleznete programy ke stažení, uspořádané podle kapitol knihy.

Kniha přináší mezioborový pohled klinika, biochemika a patologa na alkoholové postižení jater. Díky komplexnímu zpracování je ojedinělou publikací na českém trhu. Je určena studentům LF i lékařům v postgraduálním vzdělávaní. Popisuje chemii a metabolismus alkoholu, metody jeho stanovení, patobiochemii intoxikace, alkoholovou steatózu, hepatitidu a cirhózu. Uvádí i morfologické nálezy u komplikací. Pro diferenciální diagnózu je zařazena kapitola o syndromu non-alkoholické steatohepatitidy.

Vyučovací proces lze poměrně jednoduše a jednoznačně vymezit - žáci se učí a učitel řídí jejich učební činnosti. Ale vyučování je i přes všechna možná jednoduchá vymezení poměrně složitým procesem, do kterého vstupuje mnoho prvků a prolínají se v něm nejrozmanitější situace. A právě proto je tu publikace Analýza vyučování. Předkládá analýzu současného a perspektivního způsobu vyučování. Radí studentům pedagogických oborů i vyučujícím v praxi, jak stanovit cíl vyučování, jak vymezit jeho obsah, jaké zvolit styly a způsoby hodnocení žáků. Velkou pozornost věnují autoři i komunikaci, kooperaci a interakci žáků s učiteli.

Moderní a praktická učebnice pro studenty nemedicínských oborů přináší základní poznatky nezbytné pro pochopení stavby (anatomie) a funkce (fyziologie) zdravého lidského těla. Je určena pro humanitní směry studia, v první řadě pro studenty psychologie a oborů, ve kterých psychologické disciplíny tvoří důležitou součást výuky, jako je například učitelství, sociální pedagogika, speciální pedagogika, sociální práce a další.Z těchto důvodů učebnice klade největší důraz na stavbu a funkci nervové soustavy a její stěžejní regulační roli v organismu. Dodržuje klasické systémové členění podle orgánových soustav, zároveň však akceptuje integrovaný pohled na orgány a soustavy v souladu s jejich biologickou rolí v organismu jako celku.

Přehled anatomie cév, nervů a svalů na 104 stranách! Zjednodušené barevné obrázky, schémata, tabulky. Přesně to potřebujete k opakování před zkouškou a mnozí z vás (chirurgové, fyziatři a další odbornosti) budou tyto informace využívat po celý profesní život.

Základní učební text pro studenty andragogiky a personálního řízení mapuje obor s jeho multidisciplinárním založením, využívá poznatky příbuzných oborů. Publikace zohledňuje především poznatky spojené se sociologickým pohledem na učení se dospělých. Publikace vede i k zamyšlení nad smyslem a významem vzdělávání dospělých v historických a především sociálních souvislostech. Kniha obsahuje mimo vysvětlení základních termínů i přehled hlavních směrů andragogických teorií, příklady organizace vzdělávání dospělých, cílové skupiny ve vzdělávání dospělých, uvádí význam vzdělávání dospělých pro jejich profesi apod.

Jak se dobře domluvit s pacientem – cizincem? K tomu slouží prakticky zaměřená konverzace z medicínské a ošetřovatelské oblasti.

Moderní publikace potřebná jak pro komunikaci mezi stomatologickým personálem a anglicky mluvícím nemocným, tak pro odbornou komunikaci v zahraničí a zejména pro překlady anglické odborné literatury (metody, techniky, nástroje, materiály…). Na našem knižním trhu v současnosti zcela chybí. Kniha obsahuje na 4000 hesel a podhesel.

Tato kniha je určena všem nadšeným studentům anglického jazyka, konkrétně tzv. falešným začátečníkům a mírně pokročilým studentům, kteří si chtějí ověřit své dosavadní znalosti anglické gramatiky. Pomocí cvičení typu multiple choice - výběr odpovědí z něk

V knize si zopakujete a doplníte své dosavadní znalosti angličtiny úplně jinou (a velice příjemnou) formou, skvělou pro upevnění znalostí a rychlé pohotové vyjadřování. 10 kapitol, krok za krokem.