E-knihy pro dospělé

Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.

Otázka netradičního věkového rozdílu je v této na trhu ojedinělé publikaci nahlížena z mnoha různých stran. Osvětluje téma optimálního věkového rozdílu pro vstup do manželství, stáří v partnerské volbě, vlivu věku na soužití partnerů, jaký je rozdíl mezi vztahem se starším partnerem oproti vztahu se starší partnerkou či jak se pohled na věkový rozdíl partnerů měnil v průběhu historie. To vše je popsáno čtenářsky přitažlivým způsobem tak, jak jsme zvyklí z knih psychologa PhDr. Tomáše Nováka. Publikace je doplněna množstvím životních příběhů a rozhovorů z autorovy bohaté poradenské praxe.

Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění.

Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit.Publikace povede začátečníky všeho věku, proporcí, zdravotního stavu a fyzických předpokladů od rozhodnutí zakoupit si kolo až k začátkům náročnější cyklistiky. Ukáže cyklistiku jako aktivitu umožňující regulaci tělesné hmotnosti a zlepšení kondice, jako aktivitu umožňující překonávání značných vzdáleností, jako aktivitu umožňující spojení poznávání s pohybem na velkém prostoru.

Fotbalová školička seznamuje děti ve věku od 4 do 6 let zábavnou a všeobecnou formou se základy fotbalu. Všem trenérům a rodičům malých fotbalových adeptů přinášíme první ucelenou publikaci zaměřenou speciálně na tuto věkovou skupinu. Autoři kladou důraz na všeobecný pohybový rozvoj dětí, při kterém získávají základní fotbalové dovednosti nenásilnou a hravou formou. Podělí se s vámi o osobní zkušenosti z mnohaleté práce s malými fotbalisty – připravili množství v praxi ověřených cvičení a pohybových her, které můžete s dětmi provádět na hřišti i v tělocvičně. Cvičení jsou doprovázena ilustračními obrázky, radami zkušeného trenéra a upozorněními na zvláštnosti přípravy této specifické kategorie.

Kniha vychází vstříc velké oblibě sušených rostlin, ať už slouží jako dekorace bytu či k jeho provonění. Autorka představuje přes stovku rostlin, které jsou vhodné k sušení, a radí při jejich pěstování, informuje o jejich nárocích a množení, způsobu a ideálních termínech sběru a sušení, posběrové úpravě, jako je barvení, odbarvování, preparace glycerinem, sušení v absorbentech, v mikrovlnné troubě, lisování atd. Text doplňuje velké množství barevných fotografií uvedených rostlin, podle nichž si čtenář učiní představu, jak vypadá rostlina před sušením a po usušení.Díky této publikaci se pěstitelé nemusí radovat jen z rostlin na zahradě, ale mohou se jimi těšit v bytě po celý rok. Konkurenční kniha od českého autora není zatím na trhu.

Knížka by měla obsáhnout problematiku pěstování suchomilných rostlin, tedy rostlin s nižšími nároky na závlahu, které jsou vhodné k pěstování na suchých místech a také na chalupách a v zahradách, kde není možné zabezpečení pravidelné zálivky.Kromě základních obecných informací o nárocích, pěstování a množení suchomilných rostlin by měla publikace obsahovat popisy a fotografie nejvýznamnějších rodů a druhů, jež lze v suchých podmínkách použít. Abecední seznam vhodných rostlin by doplňovaly přehledné tabulky dalších použitelných druhů ze skupiny trav, cibulových a hlíznatých rostlin, případně nižších dřevin s popisem výšky, barvy květů a termínu kvetení. Kapitola s příklady výsadeb s pérovkami osvědčených kombinací by měla být jednoduchým návodem, jak vysadit skupiny trvalek tak, aby byly hezké a současně v nich stále něco zajímavého kvetlo. Závěr by měl tvořit rejstřík česko-latinských názvů a synonym, který by měl usnadnit orientaci v knize.

Kniha je určena pěstitelům ovoce, kteří si chtějí vyrobit mošt sami doma, z menší úrody a to třeba každý den. Dále i těm, kdo chtějí mít jistotu, že získaný mošt je právě z jejich ovoce, že není chemicky ošetřen, kromě toho si mohou smíchat různé ovoce podle své chuti. V publikaci jsou uvedeny různé možnosti tohoto zpracování i s recepturou. Zájemci o moštování jsou tu k dispozici dostatečně podrobné popisy technologie výroby moštu a obrázky zařízení, která jsou k moštování zapotřebí. Zčásti jsou k dostání ve specializovaných obchodech za rozumné ceny, zčásti si je zahrádkáři mohou vyrobit sami, s čímž má autor vlastní zkušenosti. Proto tu jsou i návody na domácí výrobu některých zařízení.Z obsahu: užitkové hodnoty a složky ovoce, ovoce vhodné k moštování, schéma zpracování tvrdého ovoce, zařízení pro přípravu ovoce, drcení, lisování, sterilizace, přímá spotřeba, skladování, výroba jablečného vína a kalvadosu, plnění, využití vylisované drtě, bezpečnostní a hygienické zásady atd.

Publikace shrnuje mnohostranné informace týkající se problematiky zatravnění ploch. Zabývá se funkcí trávníku, vlastnostmi trav a jejich požadavky na podmínky prostředí, představuje základní trávníkářské druhy a odrůdy, což zájemci pomůže zorientovat se při výběru vhodného travního osiva, kvalitou půdy, nároky na výživu, technikou sečení a potřebným nářadím, zásadami správného zavlažování a provzdušňování. Radí, jak trávník zakládat a ošetřovat, co s pleveli a s mechem, jak zbavit trávník chorob a škůdců, co by měl prostě udělat každý pro to, aby byl trávník krásný a námaha na to vynaložená co nejmenší a co nejméně nákladná.

Pro všechny zájemce toužící po spontánních aktivitách představuje lezení na umělé stěně skvělou příležitost k formování fyzické i psychické kondice. Instruktorům lezení, učitelům a sportovcům, které uchvátil vertikální pohyb, publikace ukáže, jak pomocí 68 různých her a cvičení atraktivně obměňovat výuku lezení. Nabídne také nepřeberné množství nápadů pro rozvoj lezecké techniky a fyzické kondice. Kniha bude jistě zdrojem inspirace pro širokou lezeckou veřejnost i pro outdoorové specialisty.

Kniha přímo navazuje na první díl příručky - Počítáme v Excelu, 2., aktualizované vydání a je aktualizovanou verzí čtenářsky velmi úspěšného prvního vydání. Autor předpokládá, že již ovládáte základní operace s tabulkovým kalkulátorem, a zasvětí vás do funkcí Excelu podrobněji a hlouběji, a to včetně nejnovější verze Excelu 2007. Excel je velmi výkonný program nabízející řadu funkcí a možností, pro běžnou práci je však třeba jen určitá skupina činností, a tak cílem této knihy je vybrat ty sofistikovanější funkce, které jsou určeny pro běžného uživatele.

A je to tady! Nové vydání jedné z nejúspěšnějších knih pro všechny, kteří se začínají seznamovat s počítačem a s nejčastěji používanými programy, mezi než patří i tabulkový kalkulátor Excel - nyní aktualizované podle nejnovější verze Excelu 2007. Autor srozumitelnou formou ukázuje, že Excel není pouze pro úzkou skupinu odborníků, ale naopak že si v tomto programu najde své každý. Během čtení se setkáte s řadu ukázkových tabulek z praktického života, takže si uděláte konkrétní představu o oblastech, kde vám může být Excel nápomocen.

S pomocí této útlé knížečky nahlédnete do světa digitální fotografie a naučíte se správně používat digitální fotoaparát. Po seznámení se základními principy a pojmy se dostaneme ke klíčovému pojednání o tom, jak správně exponovat a jaká jsou pravidla kompozice, tak aby vaše fotografie byly opticky a barevně vyváženými uměleckými díly, a to ve všech typických fotografických situacích.

Vynikající plnobarevná příručka z pera zkušeného autora uvede čtenáře v rekordním čase do práce s nejnovější verzí populárního programu Pinnacle Studio. Je určena všem neprofesionálním zájemcům o střih videa, kteří vlastní videokameru a počítač, zakoupili si program Pinnacle Studio 10 a chtějí ze svých natočených záběrů vytvořit dokonalý film. Tato brožurka je s ohledem na svůj rozsah zaměřena na všechno podstatné, co bude čtenář potřebovat ke střihu svého filmu a k vytvoření podkladů pro vlastní DVD.

Z publikace se chovatel křečků dozví vše potřebné, aby se dokázal o své svěřence řádně postarat a aby mu jejich chov přinášel co nejvíce radosti a poučení. Její autoři vycházejí z vlastních dlouholetých chovatelských zkušeností a obohacují je o aktuální poznatky uváděné v odborné literatuře. Jdou více do hloubky a poskytované rady odpovídají situacím, do nichž se může chovatel u nás dostat, což je velké plus této knížky oproti překladům zahraničních prací. Dalším kladem je, že se nezabývají jen křečkem zlatým, ale i řadou méně známých druhů, které si rozhodně zaslouží, abychom o nich věděli více.

Závěrečný díl o zakázané lásce mezi studentkou Torontské univerzity Aubrey Priceovou a univerzitním asistentem Danielem, jejichž shakespearovská romance navzdory veškerým předpisům pokračuje.

Vodopád lží a vlna strachu ochromí idylickou komunitu na poloostrově. Kdo všechno a proč skrývá pravdu?

Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová a její tým čelí další nebezpečné výzvě! Thriller, který vám nedá spát! Další kniha od autora Dívky v ledu.

Druhý díl romantické trilogie o zakázané lásce jako ze Shakespearových dramatů. Dokážou Aubrey a Daniel svou zakázanou lásku udržet v tajnosti?

"Milovat, či nemilovat svou studentku, to je, oč tu běží...." I v 21. století může na univerzitě vzkvétat zakázaná láska jako ze Shakespearova dramatu.

Dechberoucí thriller jednoho z nejčtenějších autorů současnosti Roberta Bryndzy opět přináší napětí až DO POSLEDNÍHO DECHU. Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová se svým týmem tentokrát bojuje s nástrahami virtuálního světa…

Nevinně vypadající telegram oživí vzpomínky na jednu letní studentskou brigádu před téměř třiceti lety. Odpověď na telegram způsobí zemětřesení nejen v samém srdci Evropy, ale odkryje také mnohem starší souvislosti, patřící k nejstřeženějším tajemstvím třetí říše. Průsečíkem všeho je prastará, až mystická oblast s původním názvem Morgenland…

Prastaré sídlo zahalené hustou, mléčně bílou tmou. Tajemný hrad skrývající nejen tajné chodby a místnosti, ale i dávné tajemství skotské krve...

Najhorším nepriateľom spisovateľa (hneď po strate múzy) je lenivosť. Ako by mohol lenivosťou nakazený autor bojovať s týmto ťažkým súperom a zároveň vytvoriť nové dielo? V tomto prípade využil tých pár nepodarených pokusov o tvorbu, aby aspoň ponachádzal všetky svoje doteraz napísané poviedky a doplnil ich o nové kusy, písané s utrpením chvíľu pracujúceho lenivca . A tempom „lenivej bzdochy“ napokon stvoril túto zbierku humorne, vážne, smutne, historicky, vedecko – fantasticky a strašidelne ladených poviedok.

Druhá sbírka básní ostravského básníka a textaře Zdeňka Hledače (autora knihy Hlava vzhůru nohama), tentokrát opět o tom samém – o lásce, životě, hledání… a věčné přitažlivosti voňavých dámských klínů. Obálku navrhla vynikající ostravská ilustrátorka a grafička MgA. Barbora Franková, korektury provedla skvělá brněnská básnířka a překladatelka Doña Hanele Martinez. textyhledac.netstranky.cz

Čím byl pro dostihový sport Dick Francis, tím může být pro letecký sport Petr Tesař. Jako svoji další publikaci uvádí nadaný autor knihu z pokračující minisérie kriminálních románů. I tentokrát nás zavede do prostředí celosvětové letecké soutěže Red Bull Air Race. David Hauler, velitel bezpečnostní služby, je povolán, aby vyšetřil smrt leteckého technika. Nic však zpočátku nenasvědčuje, že by šlo o víc, než jen nešťastnou náhodu. Následně je Hauler požádán o diskrétní prověření podvodné činnosti ovlivňující výsledky závodů. V důsledku pátrání se dává do pohybu neúprosné smrtící soukolí a hlavní hrdina musí napnout veškeré síly, aby dokázal ochránit sebe i své blízké.

Moje slovenská babička byla originál, jaký se hned tak nevidí. Zažívala zvláštní příhody, někdy přímo dobrodružné, jindy moc hezké, úsměvné, veselé i dojemné. Prožila dvě války a z každé si něco odnesla. Přišla o manžela, pohřbila několik dětí, poznala obrovskou chudobu, a přesto ji to nezlomilo. Život brala v dobrém i zlém, s nadhledem i humorem. Snažila jsem se za pomoci vzpomínek - mých i mé maminky a sestry zachytit tyto neopakovatelné okamžiky, které stálo za to zaznamenat.

Divadelní trilogie s podtitulem „Změny“ obsahuje tři hry ve stylu tzv. kult dramatiky - Ostnatý drát, Manévry a Volné pole. Svými ožehavými a nevybíravými tématy se jedná o přelomovou dramatickou literaturu v českém kontextu z přelomu tisíciletí.

Vydejte se s námi po stopách Karla Pěnkavy, jeho ženy Máni s dcerou Danuškou a synem Vašíkem a prožijme s humorem jejich tragikomické životní příběhy. Projdeme dobu nedávno minulou, kdy si každý musel nejdříve promyslet, co může říct nahlas, aniž by poškodil rodinu i sám sebe. Vnořme se do jejich vnímání a řešení situací, o které zakopávají jak o pražce. Ale i nadále jedou po své koleji, bez ohledu na rychlost a na výhybky.

Známe skutečně dobře své přátele? Můžeme věřit tomu, že jsou opravdu dobrými lidmi? Víme s jistotou, že jsou šťastní ve vztahu či v manželství? Co když ten, kdo působí jako milý a dobrý člověk, je ve skutečnosti tím, kdo svou drahou polovičku psychicky i fyzicky týrá? A co když ten, kdo působí, že je neskonale šťastný ve svém vztahu, je vlastně týraným? Právě Šárka Knopová je jednou z těch nešťastných, která měla smůlu na manžela. A v místech, kde s mužem žije, potká svou někdejší lásku Viktora, který ve městě má být pouze měsíc a nevědomky jí pomáhá se nějakým způsobem udržet na nohou v době, kdy její manžel odcestoval na několik dní pryč. Šárka si však uvědomuje, že po manželově návratu nastane peklo. Psychicky se připravuje na to, že jsou tohle poslední dny jejího života... Jak to s ní dopadne? A jak se bude vyvíjet společný čas s Viktorem? Podaří se jí uniknout?