E-knihy pro dospělé

Hledáte srozumitelné odpovědi na podstatné a zajímavé otázky týkající se koučování? Sáhněte po příručce zkušených českých koučů, která svým jednoduchým, uceleným a výborně strukturovaným pojetím nemá u nás konkurenci. Dozvíte se, jaké jsou přednosti koučování oproti jiným metodám, kdo se nejčastěji stává koučem, jak dlouho koučování trvá, než se dostaví výsledky, co pozitivního koučování přináší či v jakém pracovním a rodinném prostředí se koučování daří. Seznámíte se s nástroji koučování a dozvíte se, které se v praxi nejlépe osvědčují: od naslouchání, kladení otázek a poskytování rad a doporučení přes poskytování zpětné vazby a učení se ze zkušeností až po změnu způsobu, jak člověk vnímá svět. Zjistíte, jaký kouč nemá být, zda zvolit externího či interního kouče, individuální nebo skupinové koučování, jak poznáte své slabé a silné stránky, zda jsou s koučováním spojena nějaká rizika nebo zda koučování končí, když je dosaženo cíle. Velmi čtivý text je doplněn příklady z praxe.

Lidskost má mnoho podob. Nelze podléhat jednostrannému pocitu o ní, když duše skrývá temná zákoutí, kde by mělo být napsáno: Zde jsou lvi. A právě tato místa se autor snaží objevovat svými povídkovými variacemi na téma zločinu z lidskosti.

V této knize najdete ucelené a praktické informace o severské chůzi. Je určena všem věkovým skupinám, které hledají vhodnou pohybovou aktivitu. Využít ji mohou i sportovní a turistické kluby, wellness centra, studenti, pedagogové, pracovníci zdravotnických zařízení, jako jsou lázně, centra zdraví či senior kluby, tedy všichni, kteří ocení odborný přístup k tomuto tématu. Pomůže vám s výběrem vhodného vybavení, poradí, jak správně a bezpečně provozovat nordic walking v různých typech prostředí a seznámí vás s tréninkovými metodami v závislosti na tepové frekvenci. Pro konkrétní cílové skupiny sportovců autor připravil osmitýdenní kondiční programy. Tato publikace je vhodnou inspirací pro aktivní lidi, kteří hledají nové možnosti v kondiční přípravě na čerstvém vzduchu s trochou zábavy, využít ji mohou i pacienti v rekonvalescenci, kteří se snaží o rehabilitaci a posílení oslabeného organismu.

Cítíte, že potřebujete změnu? Nebo že vám chybí radost, láska, zdraví a energie? Nebo nevíte, jak meditovat tak, abyste si neublížili, ale abyste si pomohli? Tak pak je tato kniha pro vás nebo možná i o vás. Teorie o tom, jak meditovat je popsána hravě. Kniha je interaktivní, takže můžete spoluvytvářet obsah. V knize jsou i mandaly, abyste věděli, zda vám meditace pomáhají. Knihou vás bude provázet mladá Meditace Nový Začátek, která vás seznámí s teorií tak abyste se nenudili. A Klementina vám bude průvodkyní v praktické části knihy. Provede vás postupně všemi meditacemi, které jsou na motivy příběhů. Meditací je sedm stejně jako příběhů na téma Strach, Ego-Znovuzrození, Očista Mysli, Bolesti hlavy, Bolesti zad, Láskování, Nový život - Nový Začátek.

Román mapující historii pohraničí, zasazený do Vimperku roku 1987, nástupu perestrojky, pražské návštěvy Michaila Gorbačova, ale i sílícího ekologického hnutí, vnitropolitického zápasu uvnitř KSČ a tragických ozvěn sovětské invaze. Velitel místní stanice VB se před festivalem Setkání mládeže Šumavy chystá na návštěvu významného politického hosta a snaží se zabránit všem provokacím.

Na začátku listopadu 1918, v bouřlivých dnech rozpadu Rakouska-Uherska a vzniku Československa, dostává písecký poručík Reiner rozkaz potlačit povstání šumavských Němců, kteří se nehodlají smířit s existencí nového státu a vyhlásí si svou vlastní župu Böhmerwaldgau. Přestože stojí proti obrovské přesile, úkol splní a ke své jednotce se vrátí jako hrdina.

Darrell Standing byl nespravedlivě obviněn, že zabil svého profesora, a odsouzen na doživotí. Po konfliktu s dozorcem ho zavřou na sto dní do samovazby. Zažívá mučení a trýznění. Aby utrpení unikl, nechá Darrell své tělo zdánlivě umřít, zato duše dostane volnost a putuje za dobrodružstvím. Kniha byla inspirována pravdivým případem nevinně odsouzeného.

Čím rychleji, tím lépe – tak zní neúprosný diktát dnešní doby. Přestože si denně stěžujeme na zrychlující se životní tempo, dobrovolně mu podřizujeme nejen naši práci, ale i zdraví a vztahy. Carl Honoré představuje novou pomalou filosofii, která se staví do opozice proti kulturychlosti. Skrze osobní zkušenost ukazuje cestu, jak dosáhnout tolik kýženého zpomalení.

Christopher právě oslavil devatenácté narozeniny a plánuje strávit letní prázdniny cestováním po exotických destinacích se svými kamarády. Tento plán se ale změní, když se po jednom večírku probouzí v nemocnici a zjišťuje, že se „předávkoval“. Jeho rodiče, stejně tak policie i doktoři, usoudí, že to udělal kvůli rozchodu s holkou, načež ho umístí do léčebny a pro jistotu mu nechají spoutat jeho magické schopnosti. V léčebně Christopher dochází na sezení s psycholožkou, které vypráví o magických i nemagických událostech, jemuž se dosud přihodily, díky kterým se psycholožka snaží přijít na důvod vedoucí k jeho „předávkování“. Christopher si to ale v žádném případě nechce přiznat, tak se za pomoci svých kamarádů tajně pouští do vyšetřování vlastního „pokusu o sebevraždu“.

V zaměstnání trávíme většinu času. Pokud je pro nás prostředí a okolí nepříjemné, vše se odrazí i v našem soukromém životě jako nechuť cokoliv dělat a přetrvávající únava. Postupem času se tyto pocity vyvinou v nekončící pocit, kdy se nedokážete ani na nic těšit, ke všemu máte negativní postoj i názor a vaše pracovní výkony klesají. Důvodem jsou vztahy a atmosféra ve firmě. Pracovní vztahy by měly být neutrální. Ne s každým se dá ale vyjít po dobrém. Pokuste se alespoň o neutrální vztahy.

Více než 170 autorských básní Jany Štromajerové v jedné sbírce. Sbírka je protkána různými náladami, různými tématy i různými místy, s básněmi psanými různým stylem a s různou dobou vzniku. Celá sbírka je dělena do čtyř základních kapitol: Všehochuť, Láska, Dojmy přírody a Věnované.

Obsahem se kniha nehodlá řadit do filozofické teorie. Myšlenky a rady v knize obsažené jsou podávány čtivou formou dialogů dvou lidí - "mudrce" a člověka prostého, člověka praktického. Tato kniha připomíná i životní pravdy, které jsou obsaženy v moudrostech věků minulých. Tato kniha vám chce pomoci ve vaší touze odhalit cestu k úspěchu a ke spokojenosti, v touze odhalit vaše skryté možnosti.

Lezení na umělých stěnách je dynamicky se rozvíjející sportovní disciplína, která přitahuje hlavně mladší ročníky populace, ale oslovuje i starší sportovní a kondiční lezce. Cílem knihy je seznámit čtenáře se základem vědomostí a dovedností, které nutně musí znát pro bezpečný pohyb na umělých stěnách.Druhé vydání úspěšné knihy je aktuálně doplněno o nové trendy, především v oblasti vybavení a materiálů. Kapitoly o výuce dětí přispějí k lepší informovanosti o lezeckém sportu, který se může učit jako jiné tradiční sporty. Části věnované tréninku zaujmou i zkušené sportovce, kteří chtějí posunout svoji výkonnost výše a vyvarovat se chyb při tréninku.

Cestopis pro celou rodinu. Návštěva všech kontinentů. Známá i méně známá místa zeměkoule. Velkoměsta, města i městečka. Účelné rodinné za poznáním. A daleko více... Doplněno fotografiemi.

Sbírka osmi hororových povídek. Všechny spojuje motiv tajemna, něčeho iracionálního, rozumem těžko vysvětlitelného, co zasáhne do života hrdinů, ovlivní ho a změní jeho směr. Povídky jsou psané lehčí čtivou formou a nechybí v nich napětí a humor.

Do usedlosti Větrná hůrka přivede otec Hindleyho a Kateřiny malého cikánského chlapce. Dají mu jméno Heathcliff. Hindley k němu od počátku cítí nenávist, která po smrti otce přeroste v ponižování a týrání. Heathcliff to kvůli lásce ke Kateřině snáší, jenže ta, přestože ho také miluje, se nakonec vdá za někoho jiného. Od tohoto okamžiku žije Heathcliff jen pomstou.

Dojemný a podmanivý příběh podle skutečné události, který se dotkne Vašich citů a přání. Neobyčejný život jednovaječných dvojčat Bena a Adama. Příběh Vás provede jejich životními cestami, které brzy zamířily až na samotný pomyslný vrchol bohatství a úspěchu. Kde začínají a končí hranice morální čistoty? O čem je vhodné ještě mluvit, a o čem je třeba pomlčet, aby nebyla společnost pohoršena?

Jack Irving, moderní zlatokop poloviny 20. století, generální ředitel zlatých dolů Gold International Mining Copany, o vlásek unikne atentátu. Po své domnělé smrti se vynoří z kraalu u řeky Zambezi a hledá své vlastní vrahy.

Harper, které na letním táboře přezdívají Barbie, bere tento pobyt jako rodičovský trest. Musí zde odevzdat mobilní telefon, nesmí používat žehličku na vlasy, většinu oblečení má poslat zpátky, protože se do chatky nevejde. Zvyká si na ta příkoří jen pomalu – naštěstí se objeví hezký kluk Ethan, který má o ni zájem. Jenže by to nebyla Harper, aby něco nepokazila.

Víte, že o první rozvod v českých dějinách se postaral král Přemysl Otakar I., který zapudil manželku Adlétu Míšeňskou a vzal si mladičkou princeznou Konstancii? Anebo to, že Barbora Celská, druhá choť císaře a krále Zikmunda Lucemburského, prý byla doslova posedlá sexem? Jsou to pomluvy, nebo čistá pravda? Autor nám dá nahlédnout do života našich králů a královen a prozradí, jaký měli vztah k druhému pohlaví.

Jihoafrická rodina Irwingů i na přelomu 20. a 21. století svádí boj o udržení svých zlatých dolů. Poslední potomek moderních zlatokopů Adam je uprostřed africké divočiny těžce zraněn a prosperita firmy klesá.

Mary Jamison, bělošská žena, která byla v raném věku unesena a následně adoptována indiány. Celý svůj život pak prožila mezi Irokézy - Seneky. Její příběh zachycuje období koloniálních válek v Severní Americe, americkou revoluci i poslední zápas indiánů o nezávislost. To vše zcela bez příkras. Kniha je volným zpracováním knihy „A Narrative of the Life of Mrs. Mary Jemison“.

Podíval jsem se na tebe. Byla jsi tak nádherná. Neoplývala jsi běžnou krásou, ale tou chladnou, která dostane každého muže. Stačil jeden tvůj pohled, abych ti zcela propadl. Takovou moc jsi nade mnou měla... Filip nastoupil do nového zaměstnání s vidinou, že zlepší svůj dosavadní život. Na své nové pozici se pozná se svojí charismatickou, za to však arogantní nadřízenou, která mu zcela změní život. Angelika je nádherná, mladá a úspěšná žena, jíž leží u nohou každý muž. Filip je jí zcela okouzlen a zahoří k ní upřímnou láskou, ačkoliv ví, že jí nemůže nabídnout nic, než sebe a své srdce. O to ale Angelice ve skutečnosti vůbec nejde. Prahne po něčem jiném a Filip si velice brzy všimne, že na jejím chování je něco zvláštního. Angelika skrývá nepěkné tajemství. Filip se postupně, dychtivý po odhalení toho, co Angelika tají, vydává vstříc dobrodružství, které mu odhalí skutečnou pravdu. Tento rukopis je určen mladým od 18 let výše. Jedná se o eroticko-psychologický román.

Kniha čtenáři ukáže, jakým způsobem upravovat digitální fotografie a naskenovaný filmový materiál pomocí aplikace Adobe Photoshop. Důraz je kladen na odstranění chyb, které vznikají při samotné expozici a v rámci celého procesu práce s digitální fotografií. Publikace seznámí čtenáře se základními i pokročilými technikami úprav, tak aby byl schopen připravit fotografie pro veškeré druhy prezentace, včetně prezentace na internetu.

Úspěšná televizní moderátorka Jordan v Los Angeles se ve svém pořadu věnuje neřešeným kriminálním případům a pomáhá obětem. Zaskočí ji, že by měla jeho zaměření změnit v podřadnou talk show o hollywoodských celebritách.

Tato desátá knížka Jana Žáka je výborem z jeho bohaté literární tvorby, která se vyznačuje stručností a věcností. Jeho verše se poněkud vymykají básnickým zvyklostem, jsou spíše poetickým vyprávěním než pouhou hrou se slovy, kterou nabízí novodobá poezie. Čtivost je zaručena rytmikou a důsledným rýmováním veršů, které nenásilným způsobem čtenáři přibližují děj, o který v básničkách není nouze: … Už teď se tu dějí věci, které dříve nebyly, když jsme ve svém domově bezpečně se cítili. Kostel se prý zbourá, mešita se postaví, až se nový imám do vesnice dostaví…

Vdaná Elvíra v utajeném vztahu s prostopášným Medardem zahoří vášní, o níž vždy jen snila. Postupně ztrácí hlavu, nevidí, neslyší, neuvažuje. Záludný milenec obratně využívá jejího nízkého sebevědomí pro své potěšení a připraví ji o peníze, o čest a téměř i o rozum. Jak to půjde dál? A co se stane, když její ctnostný manžel Jaroušek začne tušit pravý důvod studených večeří?

Bláznivý, lehce pikantní příběh o tom, že některé sázky by se neměly uzavírat a že před některými muži se nedá utéct Pro Charlie Ever Watkinsovou je život jedna velká zábava.

Obsáhlý román Petry Moravcové nabízí pohled do krajiny dávno zapomenuté, do míst, která už dnes neexistují. Připomíná osudy jedné rodiny v malé valašské vesnici v poválečné době a konfrontuje tyto příběhy se současným životem potomků rodiny. Tento dvojí pohled dává vyniknout rozdílům a zajímavým situacím, které autorka popisuje s humorem sobě vlastním.

E-kniha je pokračováním předchozího románu Útěk z afrického pekla. Celý národ sledoval příběh mladé Češky, která se zamilovala do Afričana, odjela za ním do Ghany a stala se zajatkyní nigerijské mafie. Báře se podařilo přežít brutální mučení černošským přítelem, nelidské podmínky ghanského vězení a uprchnout i se svými dvěma dětmi.