E-knihy pro dospělé

Zpíváte rádi? A ještě raději vaříte? S knížkou „Vaříme s písničkou“ můžete dělat oboje najednou. Objevte spolu s vašimi dětmi kulinářské umění a nezapomeňte si u toho zazpívat některou ze známých písniček, které jsou uvedeny právě v této publikaci u nejrozličnějších jídel. Například při vaření bramborové polévky si můžete s dětim zanotovat píseň „Jedna dvě tři čtyři pět“. Než se však pustíte do vaření, nezapomeňte, že i vaření je určitým druhlem umění, ve kterém hraje velkou roli cit a fantazie. Tak jako hudebník složí píseň, tak vy uvaříte vlastní jídlo. Na řadu tedy přicházejí vaše chuťové buňky – improvizujte, vymýšlejte si a uskutečňujte své představy, důležité je, aby to především chutnalo vám a vašim dětem. Při přípravě pokrmů přejeme všem rodičům a jejich dětem hodně radosti, málo připálených hrnců a hlavně... dobrou chuť!

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Autentické a nevšední zážitky z Austrálie plné emocí, postaršího chlápka, podané úsměvnou a sebeironickou formou. Čtenář se pobaví a nalezne i poučení o zemi Jižního kříže.

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Vydáno k 80. narozeninám Jeho Svatosti dalajlamy. Převratné, motivující, vysoce přesvědčivé. Síla lidskosti je nejvýznamnější a nejaktuálnější výpovědí jedné z nejvlivnějších duchovních a politických osobností dnešní doby.

Jak získat pozornost dětí a jak je zaujmout? Na tuto otázku spolehlivě odpoví kniha Naděždy Kalábové Hrajeme si a tvoříme se skřítky. Činnosti, které jsou zde popsány, učí děti porozumět sobě i jejich kamarádům, lépe komunikovat mezi sebou, citlivěji chápat a ovlivňovat mezilidské vztahy. Publikace je určena učitelům, vychovatelům, ale i rodičům. Nabízí možnost zajímavé a tvořivé práce, která rozvíjí fantazii, představivost, podněcuje obrazotvornost, vynalézavost, schopnost napodobovat a pozitivně působí na dětskou osobnost.

Napínavý příběh ze současného Rožnova p. R., který je zde nazván Ražkov. Příběh, který se jistě mohl stát. Nebo se skutečně stal?! Kdo ví…

Nová kniha známého českého odborníka podrobně popisuje práci s nejnovější verzí oblíbeného programu Pinnacle Studio (verze 21), který je určen pro zpracování videa a hodí se pro domácnosti, amatérské kroužky, školy a další uživatele, kteří natáčejí video spíše pro radost a nezabývají se jím profesionálně.

Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji.

Úrazy sportovců jsou častou příčinou přerušení sportovní aktivity jedince. Pokud nejsou včas diagnostikovány a správně léčeny, mohu vést i k ukončení sportovní činnosti. Publikace je určena všem kondičním i výkonnostním sportovcům a měla by je seznámit s nejčastějšími úrazy, se kterými se mohou při sportu setkat.

Barevná knižní reprodukce obrazů Prahy malíře Roberta Kessnera. Unikátní dílo je doplněno literárním vyznáním populárních osobností.

Učení duchovních Mistrů, hlas lásky volající přes propast světů...

Pánská jízda, vlastně plavba po Lužnici ve stylu J. K. Jeroma vás pobaví bezprostředním humorem a vtipnými příhodami jako vystřiženými z klasického, dnes již kultovního bestselleru z předminulého století.

Bezpečné zvládnutí moderní obchodní francouzštiny je dnes jedním z důležitých předpokladů pro dosažení úspěchu v obchodní činnosti a v zaměstnání.Ten, kdo jedná se zahraničními partnery, se musí umět správně a profesionálně vyjadřovat. Tento titul vysvětluje, jak ve francouzštině řídit schůze, nabízet výrobky a služby, hovořit se zákazníky, a přesvědčivě vyřizovat po telefonu veškeré obchodní záležitosti. Všechny důležité odborné termíny a jazykové obraty jsou připraveny k cílenému použití v typických pracovních situacích.

Každý tým je jiný. V jednotlivých týmech nejdete lidi s různými zkušenostmi a potřebami. Liší se dokonce i ve stanovených cílech. Jsou však pravidla, která platí pro všechny týmy bez ohledu na specifické odlišnosti. A právě proto je tu kniha Mgr. Roberta Stuchlíka. Vybudujte spolu s ním svůj vlastní tým snů. Poradí vám, jak zvýšit výkonnost týmu bez nutného navýšení mezd či dalších investic, zjednoduší orientaci ve složitých situacích a vylepší práci managera. Právě nyní máte jedinečnou šanci ušetřit ve své práci zhruba 100 hodin času a poznat množství nových nápadů, triků a námětů. Usnadněte si výkon pozice vedoucího týmu.

Anna a Bella jsou tak odlišné, a přesto je něco spojuje. Anna se zmítá v nešťastných milostných vztazích a pochybnostech o sobě samé. Sebevědomá malířka Bella se točí ve víru nestandardních sexuálních dobrodružství se svým partnerem Alanem. Každá z nich skrývá svá tajemství a jizvy na duši, které postupně vyplouvají na povrch. Od sebepoškozování po sexuální fetiš - kandualismus. Co je ale tím skutečným pojítkem mezi oběma ženami odkryje až esoterický rituál „TRANSFORMACE“. Příběh se začíná halit do mysteriózního duchu a zároveň rozehrává myšlenkové pochody ohledně úskalí partnerských vztahů v sexuální oblasti. Přináší na ně svérázný pohled, a ještě svéráznější formy řešení. Kniha také přibližuje a popisuje fetiš kandualismus, který se přisuzuje především mužům a jen minimálnímu procentu žen, ale přesto takové existují a nazývají se Cuckqueen. Vzrušení je u nich podmíněno představami o nevěře partnera nebo přímo její sledování…..

Barvitý příběh slavné femme fatale. Tak dlouho o sobě spřádala legendy, až se sama stala legendou.

Zkušený spisovatel a historik Václav Junek přichází s poměrně novým pohledem na dějiny druhé světové války... V této publikaci líčí v jedenácti kapitolách realitu Anschlussu Rakouska, hlavních Hitlerových tažení, největších bitev a bojů na evropských frontách i celé řady dalších zlomových situací, do nichž uvedl Adolf Hitler svět během druhé světové války.

Sportujete rádi? Baví vás hádanky? Pro všechny neposedné hadače je tu zábavná knížka hádanek, doplňovaček, úkolů a pohádek inspirovaných nejrůznějšími sporty. Šikovný Tomík s chutí sportuje v tělocvičně, ve vodě, na sněhu a ledu, dokonce i ve vzduchu. Vydejte se s ním za sportovním dobrodružstvím! Poznáte nové sporty a báječně se pobavíte.

Vyrobte si stylové předměty z papíru – stínidlo na lampu, vázy, papírové ovoce, svícny na čajové svíčky, chrániče na sklo a další. Z levného, recyklovatelného materiálu vznikají skládáním působivé trojrozměrné modely.

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí snadných cviků, které můžete provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Poznejte jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, abyste se udrželi v pohybu a zdraví.

Knihu úvah o architektuře napsal a kresbami doprovodil někdejší ostravský hlavní architekt. Její text je tématicky rozdělen na části nazvané ARCHITEKTURA – ARCHITEKTI – MĚSTO. Je určena nejširšímu publiku architektury, své si v ní najde ale i odborník. Srozumitelným jazykem a odlehčenou formou se tu čtenáři vedle nahlédnutí do zákulisí zajímavého oboru nabízí i řada podnětů k vlastnímu přemýšlení o věcech, které nás obklopují a které spolu vytvářejí scénu, na níž žijeme své životy.

Humorné příběhy pětileté Viki jsou podané autorem, jehož příběhy si získaly tisíce příznivců. Jedinečné, často neuvěřitelné, ale i běžné situace důvěrně známé každému, jejichž dítě se chystá do školy. Napsáno podle skutečných událostí! Testováno na rodičích!

Karalen a Saisfríd se ocitli v Zemi na Nebesích. Nepanuje tam však ani zdaleka takový klid, jaký by se dal očekávat od jejího nebeského jména. V tamním světě jsou lidé souženi bídou a strachem z tajemného muže Hanadaka

Izabela má všeho plné kecky – nejlepší kamarád leží po úrazu v nemocnici a ji čeká po prázdninách stěhování na intr do Prahy. Alespoň tam uteče před nekonečnými hádkami rodičů. „Tohle léto si užiju po svém!“ umane si Iza a ani netuší, jak nezapomenutelné pro ni bude, když do jejího života vstoupí záhadný Nik.

28 historickými mniaturami nabízejícím netradiční pohled na oponu dějin 20. století. První z nich například obsahuje unikátní svědectví o pozadí atentátu na Aloise Rašína, jiné pak odpověď na otázky: jak odešel „vůdce národů“ Stalin a Gottwald ho přežil jen o devět dnů, proč se Rosenbergrovi nikdy nepřiznali a v jiném procesu se nepřiznal Gustáv Husák, jak se dostala rudá vlajka nad Reichstag a proč na konci války kapitulovali Němci nadvakrát.

Objevte léčivou sílu budoucích životů pomocí progresní terapie Převratná práce dokazující, že člověk opravdu může nahlédnout do budoucnosti!

Vydejte se na fascinující cestu po svých předchozích životech.

Tereza je osamělá, atraktivní společnice, které ke štěstí zdánlivě stačí pouze peníze, luxus a sex. Před světem a rodinou úspěšně předstírá, že se živí jako účetní. Její bizarní způsob života je plný zapeklitostí a mnohdy až komických útrap. Začtěte se do jejích pikantního deníčku a zjistěte, jak to s Terezou nakonec dopadne! Změní se, anebo zjistí, že nejlepší život je ten, který právě vede?

Proč odletěl Rudolf Hess do Londýna a proč nedostal Jozef Tiso milost? Proč byli na konci druhé světové války v Berlíně první Sověti a proč si Adolf Hitler nevzal za manželku Winifred Wagnerovou? Jak byl unesen Adolf Eichmann? To jsou některé z otázek, na něž je hledána odpověď.