Jste na: databook.cz » E-knihy pro dospělé » Sport, fitness, zdraví a životní styl

Sport, fitness, zdraví a životní styl

Nacházíte se v sekci Sport, fitness, zdraví a životní styl. Najdete zde řadu elektronických knih ve formátu ePub, mobi nebo PDF od více jak 100 autorů.

Podkategorie sekce Zdraví a životní styl

Cestování | Sport a hry

Elektronické knihy filtrovat dle formátu:

epub PDF e-knihy pro Kindle
předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | další
seřadit dle: ceny | autora | názvu | radit-nahoru vzestupně
  • Sport, fitness, zdraví a životní styl

eKniha -  Příběh dnešní ženy
e-kniha

Příběh dnešní ženy

Autor: Králová Ingrid
Partnerský rozchod již potkal nebo může potkat nejednoho z nás, patří k životu. Avšak vždy není snadné zbavit se bolesti, kterou způsobí. Smutek, osamělost, ztráta důvěry, obava z navázání nového vztahu, to všechno jsou stavy, jimiž si opuštění partneři často musejí projít. Příběh dnešní ženy vypráví o tom, jak se s touto citově náročnou situací vyrovnává Irma, žena ve středním věku, matka dvou dětí.
Popis: Elektronická kniha, 91 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Cvičení pro radost: 4 týdny v pohybu
e-kniha

Cvičení pro radost: 4 týdny v pohybu

Autor: Krejčík Václav, Altnerová Jana
Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink.
Popis: Elektronická kniha, 184 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 297 Kč / 14.9 €
eKniha -  Jak jsem dobýval Ameriku
e-kniha
BESTSELLER
  

Jak jsem dobýval Ameriku

Autor: Krejčí Miroslav
Skutečný příběh Českého nelegálního pracovníka v USA aneb co všechno se může přihodit a pokazit a jak z toho ven.
Popis: Elektronická kniha, 78 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
eKniha -  Futsal
e-kniha

Futsal

Autor: Kresta Jan
Tato ojedinělá publikace pojednává o futsalu FIFA - dynamicky se rozvíjejícím sportovním odvětví, které se vyvinulo z fotbalu. Výkonnostním i rekreačním hráčům, trenérům a učitelům tělesné výchovy i všem ostatním zájemcům představuje futsal z komplexního pohledu. Autor, bývalý aktivní hráč a současný mezinárodní rozhodčí, jej srovnává s ostatními formami fotbalu, věnuje se především herním činnostem jednotlivce, herním kombinacím a systémům, nezapomíná ani na pravidla hry a informace o soutěžích a na specifický futsalový trénink. Kniha obsahuje množství názorných fotografií a schémat.
Popis: Elektronická kniha, 112 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 97 Kč / 4.9 €
eKniha -  Pohybová příprava dětí: koordinační a kondiční gymnastická cvičení
e-kniha

Pohybová příprava dětí: koordinační a kondiční gymnastická cvičení

Autor: Krištofič Jaroslav
Chcete vědět, co může gymnastika nabídnout mladým sportovcům pro rozvoj jejich pohybových schopností a dovedností? Vám všem, kteří pracujete jako sportovní trenéři různých sportovních specializací, jako instruktoři či učitelé tělesné výchovy, přinášíme jedinečný soubor 150 praktických cviků pro děti se zaměřením především na cvičení kondičního a koordinačního charakteru. Cílem těchto aktivit nejsou přesně provedené konkrétní cviky, ale snaha naučit se účelně pohybovat a rozvíjet pohybovou inteligenci.
Popis: Elektronická kniha, 112 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 139 Kč / 7 €
eKniha -  Kondiční trénink: 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary
e-kniha

Kondiční trénink: 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary

Autor: Krištofič Jaroslav
Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.
Popis: Elektronická kniha, 196 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 195 Kč / 9.8 €
eKniha -  Psychologie moudrosti a dobrého života
e-kniha

Psychologie moudrosti a dobrého života

Autor: Křivohlavý Jaro
Kdo by nechtěl prožít dobrý a moudrý život? Kdo by si nepřál vědět, co je a co není moudrým řešením různých životních problémů a konfliktů? Kde ale najít solidní informace na téma jak dobře prožít svůj život? Kniha Psychologie moudrosti a dobrého života, kterou právě držíte v ruce, vám takové poznatky přináší. Pomůže vám orientovat se v tom, co po tisíciletí bylo na světě k problematice dobrého a moudrého života ve všelijak těžkých životních situacích zjištěno a napsáno. Poskytne vám stručnou mapu na cestě za životní moudrostí. Jednoduše řečeno, tato kniha je určena všem, kteří nechtějí, aby jejich život zplaněl a aby ho zbytečně promarnili.
Popis: Elektronická kniha, 144 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 169 Kč / 8.5 €
eKniha -  Psychologie vděčnosti a nevděčnosti: Kudy vede cesta k přátelství?
e-kniha

Psychologie vděčnosti a nevděčnosti: Kudy vede cesta k přátelství?

Autor: Křivohlavý Jaro
Unikátní titul známého českého psychologa dává čtenářům nahlédnout do tajů mezilidských vztahů. Pozitivně laděná publikace se dívá na člověka a jeho vztahy s okolím z pohledu celkového zaměření osobnosti na kontinuu protikladů vděčnosti a nevděčnosti, kde se tato slova vůbec nemusí týkat pouze materiálních darů. Kniha jistě potěší nejenom čtenáře, kteří si oblíbili názory a styl pana profesora Křivohlavého, ale každého, kdo chce lépe porozumět vztahům mezi lidmi.
Popis: Elektronická kniha, 124 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 169 Kč / 8.5 €
eKniha -  Scarlino - toskánské fejetony
e-kniha

Scarlino - toskánské fejetony

Autor: Kříž Jan
„Scarlino“ je sbírka vzpomínek, krátkých povídek, postřehů a osobních zážitků autora z kouzelného, pohostinného a srdečném Toskánska.
Popis: Elektronická kniha, 64 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Sexualita bez tabu
e-kniha
BESTSELLER
  

Sexualita bez tabu

Autor: Kubík Josef
Nemalým počtem kladných ohlasů oceněná kniha, umožňující nekompromisní pohled na sexuální chování člověka, jeho zvyky a psychologii v podmínkách života dnešní složité doby. Sexualita je zde demonstrována v obzorech, které se vymykají tradičním normám.
Popis: Elektronická kniha, 326 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 175 Kč / 8.8 €
eKniha -  V žáru erotiky
e-kniha
BESTSELLER
  

V žáru erotiky

Autor: Kubík Josef
V žáru erotiky navazuje na autorovu čtenářsky velmi úspěšnou knihu Sexualita bez tabu. Autor opět přichází s výsledky zkoumání lidského chování v sexuální sféře.
Popis: Elektronická kniha, 189 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | PDF
e-kniha: 178 Kč / 8.9 €
eKniha -  Jóga: jak si vybrat tu pravou
e-kniha

Jóga: jak si vybrat tu pravou

Autor: Kubrychtová Bártová Helena, Stuchlík Robert
Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.
Popis: Elektronická kniha, 208 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 186 Kč / 9.3 €
eKniha -  Srí Lanka
e-kniha

Srí Lanka

Autor: Kučera Dalibor
Nová publikace ze série „praktických průvodců“ (Cesta kolem Kuby za 14 dní, Tokio, Thajsko, Malta a Gozo). Tentokrát se může čtenář seznámit s kouzelnou Srí Lankou.
Popis: Elektronická kniha, 86 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Thajsko - Praktický průvodce
e-kniha

Thajsko - Praktický průvodce

Autor: Kučera Daniel
Kniha pokračuje v tradici cestopisů (Cesta kolem Kuby za 14 dní, Tokio – praktický průvodce) sepsaných na základě osobních zkušeností autora s danou zemí. Opět se tak můžete prostřednictvím textu seznámit s místy, která autor navštívil před vámi. Jako vždy je výhodou průvodce jeho aktuálnost, autentičnost a maximální praktičnost. V knize nechybí popisy jednotlivých oblastí s největšími zajímavostmi, upozornění a rady před cestou i během ní, mapy, fotografie a celá řada užitečných doporučení, která každý cestovatel náležitě ocení. Na konci průvodce jsou navíc i kompletní informace o možnosti výletu do blízkého Siem Reapu v Kambodži.
Popis: Elektronická kniha, 90 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Jordánsko: Praktický průvodce
e-kniha

Jordánsko: Praktický průvodce

Autor: Kučera Petr
Další z řady turistických průvodců, tentokrát po krásách Jordánska. Přehlednou a čtivou formou představuje důležité informace, které vám pomůžou prožít vaši dovolenou bez komplikací. Všechna zmíněná místa byla pisatelem navštívena a údaje ověřeny.
Popis: Elektronická kniha, 92 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Malta a Gozo: Praktický průvodce
e-kniha

Malta a Gozo: Praktický průvodce

Autor: Kučera Petr
Další z řady turistických průvodců, tentokrát po krásách souostroví Malty a Goza. Přehlednou a čtivou formou představuje důležité informace, které vám pomůžou prožít vaši dovolenou bez komplikací, nejkrásnější přírodní i kulturní památky, a dokonce vám navrhne, jak si nejlépe užít dokonalý týden na tomto úžasném místě. Všechna zmíněná místa byla pisatelem navštívena a údaje ověřeny.
Popis: Elektronická kniha, 72 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
eKniha -  Tokio - Praktický průvodce
e-kniha

Tokio - Praktický průvodce

Autor: Kučera Petr
Kniha je velice vhodným pomocníkem pro turisty mířící do Tokia. Obsahuje popisy jednotlivých oblastí metropole, užitečné rady a tipy, kulturní odlišnosti či doporučení památek, tras a výletů. Nechybí ani mapy, které budou v mnohamiliónovém městě taktéž nezbytnou záležitostí.
Popis: Elektronická kniha, 90 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Cesta kolem Kuby za 14 dní
e-kniha

Cesta kolem Kuby za 14 dní

Autor: Kučera Petr
Cestopis popisuje, jak projet přes 2000 km největšího ostrova Karibiku. Čtenáři navštíví s knihou Havanu, vodopád Soroa, tabákovou fabriku, Zátoku Sviní či úžasné pláže severního pobřeží včetně známého Varadera. Nechybí ani fotografie a rady na cesty.
Popis: Elektronická kniha, 55 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Výživové poradenství u dětí do dvou let
e-kniha

Výživové poradenství u dětí do dvou let

Autor: Kudlová Eva, Mydlilová Anna
Svým pojetím ojedinělá publikace je určena pro laktační poradce, pediatry, dětské sestry, nutriční terapeuty a další odborníky, kteří se zabývají výživou kojenců a malých dětí. Kniha jim poskytne mnoho důležitých informací, které využijí při edukaci matek plně kojených dětí i těch, které převádí své dítě ze stravy výhradně kojenecké na stravu dětskou. Novinkou a hlavním atributem knihy jsou nejnovější doporučení WHO a kapitoly věnované laktačnímu poradenství u kojenců a batolat. Autorky, MUDr. Eva Kudlová, CSc., z 1. LF UK a MUDr. Anna Mydlilová, významná představitelka Laktační ligy a zástupkyně Unicef pro „Baby Friendly Hospital“, předkládají čtivý text, který bude oporou nejen odborníkům, ale i laikům z řad rodičů malých dětí. Knihu recenzovali prof. MUDr. František Stožický, DrSc., LF UK v Plzni a MUDr. Dagmar Schneidrová, 3. LF UK Praha.
Popis: Elektronická kniha, 148 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 157 Kč / 7.9 €
eKniha -  Zažít derby
e-kniha

Zažít derby

Autor: Kukal Jiří
Je to tady! Den s velkým D. Pro fotbalového fanouška je den derby svátkem. V předvečer derby usíná a ráno vstává s myšlenkou na velký zápas. Jak to asi dopadne? Cestou na stadion se mu v mysli honí nespočet myšlenek zařazených do kategorie fotbal. Jeho kamarád z práce fandí soupeři. Mají se rádi, chodí spolu na pivo, hrajou karty... ale dnes je všechno jinak. Dnes jde kamarádství stranou, po zápase chce sladkou výhru slavit on a jeho vidět ronit slzy. Čas derby je krásný, ale i umí být i krutý. Ostří hoši se snaží tábor rivala vyprovokovat k hromadným potyčkám. Policie je proto vždy na místě. Napjatou atmosféru vnímají i hráči na hřišti. Emoce jsou ten den zkrátka v celém městě, regionu, zemi. Tenhle den prožívají parkrát za rok snad všichni fotbaloví fanoušci. každá klubová rivalita má svůj vlastní příběh a vy se teď v knize Zažít derby dozvíte vše o největších fotbalových derby, jaká starý kontinent nabízí.
Popis: Elektronická kniha, 81 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 89 Kč / 4.5 €
eKniha -  Povídání a hry s českými příslovími: Pro děti od 6 do 10 let
e-kniha

Povídání a hry s českými příslovími: Pro děti od 6 do 10 let

Autor: Kukal Petr
Je až s podivem, jak moc je český jazyk bohatý. Vždyť kolik má jenom přísloví! Petr Kukal, autor knížky, kterou právě držíte v ruce, jich napočítal padesát, a to určitě nejsou zdaleka všechna. Rozhodl se proto, že se je pokusí zábavnou formou přiblížit dětem ve věku 6 až 10 let. Doplnil je o zábavnou říkanku, o povídání s dětmi a náměty na činnosti, které smysl lidové slovesnosti malým čtenářům osvětlují. Všem dospělým proto přejeme, aby se svými žáky, svěřenci či dětmi prožili nad touto publikací mnoho příjemných chvil, které je jistě obohatí.
Popis: Elektronická kniha, 120 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 110 Kč / 5.5 €
eKniha -  Lidé duhového hada a strážci dlouhého šedého mraku
e-kniha

Lidé duhového hada a strážci dlouhého šedého mraku

Autor: Kulhánková Jana
Kniha vznikla na základě autorčiných pobytů v komunitách původních obyvatel v Austrálii a na Novém Zélandu. Popisuje Minulost a současnost domorodých obyvatel Austrálie a Nového Zélandu.
Popis: Elektronická kniha, 240 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
eKniha -  Zdravá výživa a hubnutí: v otázkách a odpovědích
e-kniha

Zdravá výživa a hubnutí: v otázkách a odpovědích

Autor: Kunová Václava
Diety a hubnutí. Dva fenomény moderní doby. Mnozí se jistě zeptají: Jak ale zhubnout? Která dieta je vlastně ta správná? Otázek je mnoho a stejně i odpovědí. Která metoda je ta pravá a který postup účinný vám poradí právě jedinečná publikace MUDr. Václavy Kunové. Přináší nejnovější informace o zdravé výživě a atraktivní formou otázek a odpovědí nasměruje na tu správnou cestu. Poradí jak zhubnout a zároveň neplatit cenu nejvyšší – poškozené zdraví.
Popis: Elektronická kniha, 128 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 149 Kč / 7.5 €
eKniha -  Sportovní marketing: CSR a sponzoring
e-kniha

Sportovní marketing: CSR a sponzoring

Autor: Kunz Vilém
Publikace se jako první u nás komplexně věnuje možnostem využití principů konceptu společenské odpovědnosti organizací (CSR) v oblasti sportu. Cílem knihy je přiblížit stěžejní proměny profesionálního světa sportu a hlouběji analyzovat jejich dopady na oblast sportovního marketingu.
Popis: Elektronická kniha, 176 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 229 Kč / 11.5 €
eKniha -  Mezi Slovany: 2. vydání
e-kniha

Mezi Slovany: 2. vydání

Autor: Kvapil Libor
Roku 928 se vydal arabský cestovatel a spisovatel al-Masūdī, jako člen karavany, na výpravu do země knížete Václava. V zemi Slovanů se osobně setkal s jejich vládcem, župany i s obchodníky a námezdními bojovníky Varjagy. Stal se obětí útoku démonických běsů a svědkem Václavova legendárního střetu se zlickým Radslavem. Zažijte dobrodružství staré více než tisíc let. Poodhalte závoj zapomnění ve způsobu života Slovanů a slávy Čech, jež byly ve středověku centrem obchodu a exotiky.
Popis: Elektronická kniha, 107 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení zdarma: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 0 Kč / 0 €
eKniha -  Průvodce po záhadách a strašidelných místech 2
e-kniha

Průvodce po záhadách a strašidelných místech 2

Autor: Kýr Karel
Druhý díl úspěšné knihy Karla Kýra „Malý průvodce po záhadách a strašidelných místech“ vám nabídne padesát pozoruhodných, ale i tajemných události z celého světa.
Popis: Elektronická kniha, 151 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
eKniha -  Rozcestí mimo civilizaci
e-kniha

Rozcestí mimo civilizaci

Autor: Labský Viktor
Soubor devíti povídek a novel vznikl na základě osobních autorových cestovatelských zkušeností, a to na místech s nedotčenou přírodou. Příběhy tedy čtenáře zavedou na Aljašku, do Yukonu, do provincií Ontario, Alberta, Britská Kolumbie, do Velkého kaňonu v Arizoně i exotické lokality v tichomoří.
Popis: Elektronická kniha, 520 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 180 Kč / 9 €
eKniha -  Po prašných cestách Ugandy
e-kniha

Po prašných cestách Ugandy

Autor: Lacinová - Lindaurková Radka
napínavý cestopisný román... Uganda. Země banánů, mozaikových polí a usměvavých lidí. Země plná tajemství, nádherných scenérií a divokých zvířat. Místo, kde platí jiné zákony, kde čas plyne pomaleji a život je tvrdý a pomíjivý. Místo, které člověka zocelí a to méně důležité zašlape do červeného prachu rozpálené země…
Popis: Elektronická kniha, 173 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: ePub | mobi/Kindle | PDF
e-kniha: 99 Kč / 5 €
eKniha -  Cyklistika
e-kniha

Cyklistika

Autor: Landa Pavel
Po překonání začátečnických problémů se mnoho cyklistů snaží využívat kolo jako prostředek nejen ke zdolávání vzdáleností, ale především ke zvyšování nebo alespoň udržování kondice a zlepšování vlastní výkonnosti. Jak přistupovat k tréninku této velmi široké a výkonností i věkem různorodé kategorie sportovců, tzv. hobíků, pro které je kolo již téměř každodenním společníkem? Jak si naplánovat, realizovat a kontrolovat vlastní trénink? Jaké jsou hranice výkonnosti? Na všechny tyto a další otázky odpoví knížka, ve které autor uvádí čtenáře srozumitelnou formou do tajů teorie tréninku, následné regenerace organizmu a nezapomíná ani na doporučení vhodné stravy.
Popis: Elektronická kniha, 128 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu: PDF
e-kniha: 90 Kč / 4.5 €
eKniha -  Rekreační cyklistika
e-kniha

Rekreační cyklistika

Autor: Landa Pavel, Lišková Jitka
Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit.Publikace povede začátečníky všeho věku, proporcí, zdravotního stavu a fyzických předpokladů od rozhodnutí zakoupit si kolo až k začátkům náročnější cyklistiky. Ukáže cyklistiku jako aktivitu umožňující regulaci tělesné hmotnosti a zlepšení kondice, jako aktivitu umožňující překonávání značných vzdáleností, jako aktivitu umožňující spojení poznávání s pohybem na velkém prostoru.
Popis: Elektronická kniha, 108 stran
Zabezpečení: ekniha bez Adobe DRM, E-kniha ke stažení ve formátu:
e-kniha: 69 Kč / 3.5 €
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16
Pomůžeme Vám publikovat e-knihy
© 2011-2024 Lukáš VikNakladatelství Eknihy hned — Sledování novinek
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací — Souhlasím — Obchodní podmínky
Kontakt | O nás | Jak nakupovat | Jak číst eknihy