Sport, fitness, zdraví a životní styl

Publikace se jako první u nás komplexně věnuje možnostem využití principů konceptu společenské odpovědnosti organizací (CSR) v oblasti sportu. Cílem knihy je přiblížit stěžejní proměny profesionálního světa sportu a hlouběji analyzovat jejich dopady na oblast sportovního marketingu.

Diety a hubnutí. Dva fenomény moderní doby. Mnozí se jistě zeptají: Jak ale zhubnout? Která dieta je vlastně ta správná? Otázek je mnoho a stejně i odpovědí. Která metoda je ta pravá a který postup účinný vám poradí právě jedinečná publikace MUDr. Václavy Kunové. Přináší nejnovější informace o zdravé výživě a atraktivní formou otázek a odpovědí nasměruje na tu správnou cestu. Poradí jak zhubnout a zároveň neplatit cenu nejvyšší – poškozené zdraví.

Kniha vznikla na základě autorčiných pobytů v komunitách původních obyvatel v Austrálii a na Novém Zélandu. Popisuje Minulost a současnost domorodých obyvatel Austrálie a Nového Zélandu.

Je až s podivem, jak moc je český jazyk bohatý. Vždyť kolik má jenom přísloví! Petr Kukal, autor knížky, kterou právě držíte v ruce, jich napočítal padesát, a to určitě nejsou zdaleka všechna. Rozhodl se proto, že se je pokusí zábavnou formou přiblížit dětem ve věku 6 až 10 let. Doplnil je o zábavnou říkanku, o povídání s dětmi a náměty na činnosti, které smysl lidové slovesnosti malým čtenářům osvětlují. Všem dospělým proto přejeme, aby se svými žáky, svěřenci či dětmi prožili nad touto publikací mnoho příjemných chvil, které je jistě obohatí.

Je to tady! Den s velkým D. Pro fotbalového fanouška je den derby svátkem. V předvečer derby usíná a ráno vstává s myšlenkou na velký zápas. Jak to asi dopadne? Cestou na stadion se mu v mysli honí nespočet myšlenek zařazených do kategorie fotbal. Jeho kamarád z práce fandí soupeři. Mají se rádi, chodí spolu na pivo, hrajou karty... ale dnes je všechno jinak. Dnes jde kamarádství stranou, po zápase chce sladkou výhru slavit on a jeho vidět ronit slzy. Čas derby je krásný, ale i umí být i krutý. Ostří hoši se snaží tábor rivala vyprovokovat k hromadným potyčkám. Policie je proto vždy na místě. Napjatou atmosféru vnímají i hráči na hřišti. Emoce jsou ten den zkrátka v celém městě, regionu, zemi. Tenhle den prožívají parkrát za rok snad všichni fotbaloví fanoušci. každá klubová rivalita má svůj vlastní příběh a vy se teď v knize Zažít derby dozvíte vše o největších fotbalových derby, jaká starý kontinent nabízí.

Svým pojetím ojedinělá publikace je určena pro laktační poradce, pediatry, dětské sestry, nutriční terapeuty a další odborníky, kteří se zabývají výživou kojenců a malých dětí. Kniha jim poskytne mnoho důležitých informací, které využijí při edukaci matek plně kojených dětí i těch, které převádí své dítě ze stravy výhradně kojenecké na stravu dětskou. Novinkou a hlavním atributem knihy jsou nejnovější doporučení WHO a kapitoly věnované laktačnímu poradenství u kojenců a batolat. Autorky, MUDr. Eva Kudlová, CSc., z 1. LF UK a MUDr. Anna Mydlilová, významná představitelka Laktační ligy a zástupkyně Unicef pro „Baby Friendly Hospital“, předkládají čtivý text, který bude oporou nejen odborníkům, ale i laikům z řad rodičů malých dětí. Knihu recenzovali prof. MUDr. František Stožický, DrSc., LF UK v Plzni a MUDr. Dagmar Schneidrová, 3. LF UK Praha.

Další z řady turistických průvodců, tentokrát po krásách Jordánska. Přehlednou a čtivou formou představuje důležité informace, které vám pomůžou prožít vaši dovolenou bez komplikací. Všechna zmíněná místa byla pisatelem navštívena a údaje ověřeny.

Cestopis popisuje, jak projet přes 2000 km největšího ostrova Karibiku. Čtenáři navštíví s knihou Havanu, vodopád Soroa, tabákovou fabriku, Zátoku Sviní či úžasné pláže severního pobřeží včetně známého Varadera. Nechybí ani fotografie a rady na cesty.

Další z řady turistických průvodců, tentokrát po krásách souostroví Malty a Goza. Přehlednou a čtivou formou představuje důležité informace, které vám pomůžou prožít vaši dovolenou bez komplikací, nejkrásnější přírodní i kulturní památky, a dokonce vám navrhne, jak si nejlépe užít dokonalý týden na tomto úžasném místě. Všechna zmíněná místa byla pisatelem navštívena a údaje ověřeny.

Kniha je velice vhodným pomocníkem pro turisty mířící do Tokia. Obsahuje popisy jednotlivých oblastí metropole, užitečné rady a tipy, kulturní odlišnosti či doporučení památek, tras a výletů. Nechybí ani mapy, které budou v mnohamiliónovém městě taktéž nezbytnou záležitostí.

Kniha pokračuje v tradici cestopisů (Cesta kolem Kuby za 14 dní, Tokio – praktický průvodce) sepsaných na základě osobních zkušeností autora s danou zemí. Opět se tak můžete prostřednictvím textu seznámit s místy, která autor navštívil před vámi. Jako vždy je výhodou průvodce jeho aktuálnost, autentičnost a maximální praktičnost. V knize nechybí popisy jednotlivých oblastí s největšími zajímavostmi, upozornění a rady před cestou i během ní, mapy, fotografie a celá řada užitečných doporučení, která každý cestovatel náležitě ocení. Na konci průvodce jsou navíc i kompletní informace o možnosti výletu do blízkého Siem Reapu v Kambodži.

Nová publikace ze série „praktických průvodců“ (Cesta kolem Kuby za 14 dní, Tokio, Thajsko, Malta a Gozo). Tentokrát se může čtenář seznámit s kouzelnou Srí Lankou.

Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.

V žáru erotiky navazuje na autorovu čtenářsky velmi úspěšnou knihu Sexualita bez tabu. Autor opět přichází s výsledky zkoumání lidského chování v sexuální sféře.

Nemalým počtem kladných ohlasů oceněná kniha, umožňující nekompromisní pohled na sexuální chování člověka, jeho zvyky a psychologii v podmínkách života dnešní složité doby. Sexualita je zde demonstrována v obzorech, které se vymykají tradičním normám.

„Scarlino“ je sbírka vzpomínek, krátkých povídek, postřehů a osobních zážitků autora z kouzelného, pohostinného a srdečném Toskánska.

Unikátní titul známého českého psychologa dává čtenářům nahlédnout do tajů mezilidských vztahů. Pozitivně laděná publikace se dívá na člověka a jeho vztahy s okolím z pohledu celkového zaměření osobnosti na kontinuu protikladů vděčnosti a nevděčnosti, kde se tato slova vůbec nemusí týkat pouze materiálních darů. Kniha jistě potěší nejenom čtenáře, kteří si oblíbili názory a styl pana profesora Křivohlavého, ale každého, kdo chce lépe porozumět vztahům mezi lidmi.

Kdo by nechtěl prožít dobrý a moudrý život? Kdo by si nepřál vědět, co je a co není moudrým řešením různých životních problémů a konfliktů? Kde ale najít solidní informace na téma jak dobře prožít svůj život? Kniha Psychologie moudrosti a dobrého života, kterou právě držíte v ruce, vám takové poznatky přináší. Pomůže vám orientovat se v tom, co po tisíciletí bylo na světě k problematice dobrého a moudrého života ve všelijak těžkých životních situacích zjištěno a napsáno. Poskytne vám stručnou mapu na cestě za životní moudrostí. Jednoduše řečeno, tato kniha je určena všem, kteří nechtějí, aby jejich život zplaněl a aby ho zbytečně promarnili.

Chcete vědět, co může gymnastika nabídnout mladým sportovcům pro rozvoj jejich pohybových schopností a dovedností? Vám všem, kteří pracujete jako sportovní trenéři různých sportovních specializací, jako instruktoři či učitelé tělesné výchovy, přinášíme jedinečný soubor 150 praktických cviků pro děti se zaměřením především na cvičení kondičního a koordinačního charakteru. Cílem těchto aktivit nejsou přesně provedené konkrétní cviky, ale snaha naučit se účelně pohybovat a rozvíjet pohybovou inteligenci.

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

Tato ojedinělá publikace pojednává o futsalu FIFA - dynamicky se rozvíjejícím sportovním odvětví, které se vyvinulo z fotbalu. Výkonnostním i rekreačním hráčům, trenérům a učitelům tělesné výchovy i všem ostatním zájemcům představuje futsal z komplexního pohledu. Autor, bývalý aktivní hráč a současný mezinárodní rozhodčí, jej srovnává s ostatními formami fotbalu, věnuje se především herním činnostem jednotlivce, herním kombinacím a systémům, nezapomíná ani na pravidla hry a informace o soutěžích a na specifický futsalový trénink. Kniha obsahuje množství názorných fotografií a schémat.

Skutečný příběh Českého nelegálního pracovníka v USA aneb co všechno se může přihodit a pokazit a jak z toho ven.

Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink.

Partnerský rozchod již potkal nebo může potkat nejednoho z nás, patří k životu. Avšak vždy není snadné zbavit se bolesti, kterou způsobí. Smutek, osamělost, ztráta důvěry, obava z navázání nového vztahu, to všechno jsou stavy, jimiž si opuštění partneři často musejí projít. Příběh dnešní ženy vypráví o tom, jak se s touto citově náročnou situací vyrovnává Irma, žena ve středním věku, matka dvou dětí.

Kniha je souborem 11 nejlepších receptů pro grilování na stolním grilu Cobb. Kuchařka obsahuje návody a recepty na přípravu pokrmů z kuřecího masa, uzenin, ryb ale také mořských plodů. Dozvíte se také jak udělat na grilu např. palačinky! Kuchařka v elektronické podobě ve formě PDF se hodí pro všechny cestovatele a rybáře.

Průvodce......můžeme také označit jako svého druhu první pavědecko-antiekologickou práci na světě. Hlavní ideou knihy je ovšem dobrá zábava, humor a satira. Humor se může zdát drsný až morbidní, každý kdo ale má základní vzdělání ví, že se zatím bez přírody neobejdeme. Tedy alespoň prozatím. Je ale také dobře si připomenout, bez určitého boje s přírodou bychom obrazně ještě seděli v jeskyních, je to podmínka vzniku civilizace.

Kniha navazuje na autorovo dílo Sociální mozek a je určena všem zájemcům o výsledky a směřování soudobé kognitivní a afektivní neurovědy - lékařům, psychologům, právníkům i filozofům. Zabývá se neuronálními a evolučními podklady mentalizace, sebeuvědomování, jazyka a praxie, osobnosti a inteligence, hudby,humoru, rozdílů mezi ženským a mužským mozkem, lásky a krásy, morálního, právního a ekonomického rozhodování, náboženství a spirituality.

Kniha hledá odpověď na otázku, kdo jsou lidé, o nichž hovoří současné zprávy sdělovacích prostředků, klinické zkušenosti i historické příklady, a proč se dopouštějí takových činů. Teoretická možnost, že tito lidé nejsou nemocní a nejde ani o poruchu osobnosti, ale o druh parazitní evoluční strategie a krajní variantu lidské normy, se zejména v posledních letech prohlubuje.

Vyprávění o cestě do Indie přes Dubaj a o životě a humorných zážitcích mezi Indy v Kalkatě.

Nástup do mateřské školy je pro každé dítě jistě významným životním momentem. A nejen pro dítě, ale také pro jeho rodiče. Náhle se musí změnit celý rytmus rodiny a není to právě jednoduché období. Právě pro tyto náročné okamžiky je určena kniha Dítě a mateřská škola. Pomáhá rodičům posoudit, zda je jejich potomek již zralý pro vstup do mateřské školy, popisuje každodennost ve školce, denní program, vyzdvihuje význam kolektivu a her. Přináší řadu podnětných příkladů a doporučení. Svou obsáhlostí a vyčerpávajícím tématem jistě potěší všechny ty, kteří pracují ve svém profesním i osobním životě s předškolními dětmi.